Οι ξηροί καρποί μειώνουν τη θνησιμότητα του καρκίνου παχέος εντέρου
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Πρόκειται για έρευνα του Αντικαρκινικού Κέντρου του Γέιλ, που έγινε σε δείγμα 826 ατόμων για περίπου 6,5 χρόνια μετά την υποβολή τους σε χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου παχέος εντέρου και χημειοθεραπεία.
Εκείνοι που έτρωγαν τακτικά τουλάχιστον δύο μερίδες (των 28 γραμμαρίων έκαστη) ξηρών καρπών την εβδομάδα είχαν 42% βελτίωση στην ελεύθερη νόσου επιβίωση και 57% βελτίωση στην συνολική επιβίωση.
«Η περαιτέρω ανάλυση αποκάλυψε ότι η ελεύθερη νόσου επιβίωση αυξήθηκε κατά 46% μεταξύ της υποομάδας των ασθενών που έτρωγαν ξηρούς καρπούς, όπως φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους και πεκάν. Αντιθέτως, το «αράπικο» φιστίκι δεν είχε παρόμοια δράση», εξηγεί ο Δρ Τσαρλς Φουκς, συγγραφέας της μελέτης.
Η μελέτη αναδεικνύει και τη σχέση μεταξύ των βιολογικών μηχανισμών που επιδεινώνουν τη νόσο όχι μόνο στα άτομα με καρκίνο παχέος εντέρου αλλά και άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Πολλές άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί μεταξύ άλλων θετικών επιδράσεων συντελούν και σε μείωση της ινσουλινοαντίσταση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να συντελέσει σε αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα και εν τέλει να εμφανιστεί διαβήτη τύπου 2 και άλλες σχετικές παθήσεις.
«Οι έρευνες αυτές υποστηρίζουν την υπόθεση ότι οι συμπεριφορές μας που προάγουν λιγότερο την ινσουλινοαντίσταση, όπως η κατανάλωση ξηρών καρπών, φαίνεται να βελτιώνουν και το αποτέλεσμα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όμως δεν γνωρίζαμε πως ήταν ωφέλιμοι οι ξηροί καρποί», εξηγεί ο Δρ Φουκς.
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Οδύσσεια του Νόλαν: «Ελάχιστα ομηρικά και καθόλου ελληνικά στοιχεία», υποστηρίζει καθηγητή της Οξφόρδηςς
- Βενεζουέλα: Διαδηλωτές έκαψαν αμερικανική και ισραηλινή σημαία
- Κυπριακό: «Μόνη ρεαλιστική λύση τα δύο κράτη», είπε ο Φιντάν στην Ολγκίν
- Κακοκαιρία: Απίστευτο σκηνικό στον Ολυμπο με χιονοχάλαζο στην καρδιά του καλοκαιριού
- Κολομβία: Ο απερχόμενος πρόεδρος Πέτρο ισχυρίζεται ότι ο ακροδεξιός διάδοχός του υπακούει στις εντολές των ΗΠΑ
- Γαλλία: Ο Μακρόν ζήτησε τη συνδρομή του στρατού για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών
- Σάμος: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Προφήτη Ηλία του όρους Καρβούνη
- Ισπανία: Εγκαταστάσεις της NASA κοντά στη Μαδρίτη επλήγησαν από τις πυρκαγιές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)




















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442