Οι ξηροί καρποί μειώνουν τη θνησιμότητα του καρκίνου παχέος εντέρου
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.
Πρόκειται για έρευνα του Αντικαρκινικού Κέντρου του Γέιλ, που έγινε σε δείγμα 826 ατόμων για περίπου 6,5 χρόνια μετά την υποβολή τους σε χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου παχέος εντέρου και χημειοθεραπεία.
Εκείνοι που έτρωγαν τακτικά τουλάχιστον δύο μερίδες (των 28 γραμμαρίων έκαστη) ξηρών καρπών την εβδομάδα είχαν 42% βελτίωση στην ελεύθερη νόσου επιβίωση και 57% βελτίωση στην συνολική επιβίωση.
«Η περαιτέρω ανάλυση αποκάλυψε ότι η ελεύθερη νόσου επιβίωση αυξήθηκε κατά 46% μεταξύ της υποομάδας των ασθενών που έτρωγαν ξηρούς καρπούς, όπως φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους και πεκάν. Αντιθέτως, το “αράπικο” φιστίκι δεν είχε παρόμοια δράση», εξηγεί ο Δρ Τσαρλς Φουκς, συγγραφέας της μελέτης.
Η μελέτη αναδεικνύει και τη σχέση μεταξύ των βιολογικών μηχανισμών που επιδεινώνουν τη νόσο όχι μόνο στα άτομα με καρκίνο παχέος εντέρου αλλά και άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Πολλές άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί μεταξύ άλλων θετικών επιδράσεων συντελούν και σε μείωση της ινσουλινοαντίσταση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να συντελέσει σε αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα και εν τέλει να εμφανιστεί διαβήτη τύπου 2 και άλλες σχετικές παθήσεις.
«Οι έρευνες αυτές υποστηρίζουν την υπόθεση ότι οι συμπεριφορές μας που προάγουν λιγότερο την ινσουλινοαντίσταση, όπως η κατανάλωση ξηρών καρπών, φαίνεται να βελτιώνουν και το αποτέλεσμα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Όμως δεν γνωρίζαμε πως ήταν ωφέλιμοι οι ξηροί καρποί», εξηγεί ο Δρ Φουκς.
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Ντε Λα Φουέντε: Ο πιο φθηνός πρωταθλητής
- Ακρόπολη: Άνδρας τραυμάτισε δύο Αμερικανούς τουρίστες με μαχαίρι
- Ρόντμαν για ΛεΜπρόν: «Ο ευκολότερος παίκτης που θα μπορούσα να μαρκάρω»
- Ξέρατε ότι ο Οδυσσέας λατρευόταν για περίπου 1.000 χρόνια σαν να ήταν θεότητα;
- «Κίνημα της κατσαρίδας»: Συνεχίζονται οι διαμαρτυρίες στο Δελχί μετά τα επεισόδια που άφησαν 180 τραυματίες
- Ο Έλι Οκόμπο μίλησε για τις δύσκολες καταστάσεις που βίωσε πέρσι στη Μονακό
- Λούβρο: Επαναλειτουργεί η αίθουσα που έγινε στόχος ληστείας 88 εκατ. ευρώ – Φιλοξενεί έκθεση χωρίς πολύτιμα αντικείμενα
- Η Noga Erez φτιάχνει το μέλλον της μουσικής
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 21.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-MKv9gQHpICM-unsplash-315x220.jpg)
