Για τρίτη συνεχή χρονιά o Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας, το Light of Yoga και ο Π.Ο. Δήμου Ν.Σμύρνης πραγματοποιούν την 3η Ανοιχτή Ημερίδα Γιόγκα στο άλσος Νέας Σμύρνης, την Κυριακή 18 Ιουνίου 2017.
Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει στις 12 το μεσημέρι και θα διαρκέσει έως τις 19.30 με 36 δωρεάν εργαστήρια/μαθήματα για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα, καθώς και με ομιλίες από όλα τα συστήματα της γιόγκα.
Παράλληλα, θα υπάρχει εκθεσιακός χώρος 30 περιπτέρων με προϊόντα και υπηρεσίες που αφορούν την γιόγκα την υγεία και την ευεξία.
Δείτε εδώ το πρόγραμμα του 3ου Open Yoga Day Νέας Σμύρνης
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.