Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το κινητό τηλέφωνο κάνει κακό στον ύπνο
Μια ακόμη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.
Μια ακόμη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.
Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον Μάθιου Κρίστενσεν, ανέλυσε στοιχεία για 653 ενηλίκους. Οι συμμετέχοντες εγκατέστησαν στο έξυπνο κινητό τους μια εφαρμογή που κατέγραψε πόση ώρα χρησιμοποιούσαν την οθόνη της συσκευής τους για διάστημα ενός μηνός. Παράλληλα, κατέγραφαν τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου τους.
Από την ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, κατά μέσο όρο ένας χρήστης είχε την οθόνη του κινητού τηλεφώνου του ανοιχτή επί 38,4 ώρες κατά τη διάρκεια του μήνα και η οθόνη ενεργοποιείτο για 3,7 λεπτά κάθε ώρα.
Όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα έμενε ενεργοποιημένη η οθόνη του τηλεφώνου, τόσο χειρότερος και μικρότερης διάρκειας ήταν ο ύπνος, ιδίως αν ο χρήστης χρησιμοποιούσε το κινητό του και στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί.
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Μπορεί το χαβιάρι να δώσει ώθηση στις πωλήσεις των McDonald’s;
- Πλοία του πολεμικού ναυτικού των ΗΠΑ συγκρούστηκαν στην Καραϊβική [βίντεο]
- Οι ΗΠΑ κλείνουν το γραφείο της DEA στη Δομινικανή Δημοκρατία εξαιτίας κατηγοριών για διαφθορά
- Συμφωνία Ταϊβάν – ΗΠΑ με μείωση των δασμών και αύξηση των αγορών αμερικανικών προϊόντων
- Γουατεμάλα: Ο δημοσιογράφος Ρουβέν Σαμόρα βγαίνει από τη φυλακή και τίθεται σε κατ’ οίκον κράτηση
- Από «ζόμπι» σε γίγαντα της AI – Πώς η SK Hynix έγινε ο κρυφός σύμμαχος της Nvidia
