Παρασκευή 03 Απριλίου 2026
weather-icon 14o
Stream
Σημαντική είδηση:
02.04.2026 | 20:56
Συναγερμός στο Ζεφύρι - Νεκρός άνδρας στο ρέμα Εσχατιάς
# ΙΡΑΝ
# ΤΕΜΠΗ
# ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ
# ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ
# ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ
# ΤΣΙΠΡΑΣ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΟΠΕΚΕΠΕ
# ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ
# ΕΠΣΤΑΪΝ
# ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
# ΚΑΙΡΟΣ
# ΑΚΡΩΣ ΖΩΔΙΑΚΟ
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το κινητό τηλέφωνο κάνει κακό στον ύπνο
Ειδήσεις 10 Νοεμβρίου 2016, 11:02

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το κινητό τηλέφωνο κάνει κακό στον ύπνο

Μια ακόμη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Σύνταξη
Upd:10.11.2016, 13:02
A
A
Vita.gr
Ακυροφοβία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;

Ακυροφοβία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;

Spotlight

Μια ακόμη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον Μάθιου Κρίστενσεν, ανέλυσε στοιχεία για 653 ενηλίκους. Οι συμμετέχοντες εγκατέστησαν στο έξυπνο κινητό τους μια εφαρμογή που κατέγραψε πόση ώρα χρησιμοποιούσαν την οθόνη της συσκευής τους για διάστημα ενός μηνός. Παράλληλα, κατέγραφαν τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου τους.

Από την ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, κατά μέσο όρο ένας χρήστης είχε την οθόνη του κινητού τηλεφώνου του ανοιχτή επί 38,4 ώρες κατά τη διάρκεια του μήνα και η οθόνη ενεργοποιείτο για 3,7 λεπτά κάθε ώρα.

Όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα έμενε ενεργοποιημένη η οθόνη του τηλεφώνου, τόσο χειρότερος και μικρότερης διάρκειας ήταν ο ύπνος, ιδίως αν ο χρήστης χρησιμοποιούσε το κινητό του και στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί.

Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr

Headlines:
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Markets
Wall Street: Yποχωρεί μετά τις δηλώσεις Τραμπ – Διεθνείς αγορές και τιμές πετρελαίου σε αναταραχή

Wall Street: Yποχωρεί μετά τις δηλώσεις Τραμπ – Διεθνείς αγορές και τιμές πετρελαίου σε αναταραχή

googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Vita.gr
Ακυροφοβία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;

Ακυροφοβία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;

World
Δασμοί Τραμπ: Οι τέσσερις τρόποι με τους οποίους άλλαξαν το παγκόσμιο εμπόριο

Δασμοί Τραμπ: Οι τέσσερις τρόποι με τους οποίους άλλαξαν το παγκόσμιο εμπόριο

inWellness
Άνοιξη: Η καλύτερη εποχή για νέα πράγματα
Fresh start effect 02.04.26

Άνοιξη: Η καλύτερη εποχή για νέα πράγματα

Τέτοια εποχή οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε μια ανανεωμένη ενέργεια και διάθεση. Και σύμφωνα με την επιστήμη η άνοιξη η κατάλληλη εποχή για νέες αρχές

Σύνταξη
inTown
«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα
inTickets 01.04.26

«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα

Η παράσταση «Η Ευτυχία της Αργιθέας» επιχειρεί να δώσει φωνή σε όσες ζωές έμειναν στο περιθώριο της Ιστορίας, χωρίς εξιδανίκευση και χωρίς διδακτισμό — μόνο με παρουσία.

Σύνταξη
Ειδήσεις
Πώς το να… τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο μπορεί να σας σώσει από οκτώ σοβαρές ασθένειες
Σπριντ για υγεία 31.03.26

Τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο; Ίσως προλάβετε και αυτές τις ασθένειες

Ακόμη και 2-3 λεπτά έντονης φυσικής δραστηριότητας την ημέρα, όπως το να τρέχετε πίσω από το λεωφορείο. μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών νόσων όπως οι καρδιοπάθειες, η αρθρίτιδα, η άνοια και ο διαβήτης,

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
inStream - Ροή Ειδήσεων
Ουκρανία: 2 νεκροί και δεκάδες τραυματίες εξαιτίας ρωσικών πληγμάτων
Κλιμάκωση 03.04.26

Νέες φονικές ρωσικές επιθέσεις στην Ουκρανία

Νέες επιθέσεις εξαπέλυσαν χθες Πέμπτη οι ρωσικές δυνάμεις κατά της Ουκρανίας, που είχαν ως αποτέλεσμα δύο άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους και δεκάδες να τραυματιστούν.

Σύνταξη
Παρίσι: Goldman Sachs και Citi λένε στο προσωπικό να εργάζεται από το σπίτι – Φόβος τρομοκρατικής επίθεσης
Πόλεμος στο Ιράν 03.04.26

Παρίσι: Goldman Sachs και Citi λένε στο προσωπικό να εργάζεται από το σπίτι – Φόβος τρομοκρατικής επίθεσης

Οι αμερικανικές αρχές προειδοποίησαν τις τράπεζες για πιθανές απειλές για την ασφάλεια. Αιτία, η αποτροπή τρομοκρατικής επίθεσης στο γραφείο της Bank of America στο Παρίσι.

Σύνταξη
ΗΠΑ: Ο Χέγκσεθ απολύει τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Στρατού εν μέσω πολέμου
Άμεση συνταξιοδότηση 03.04.26

ΗΠΑ: Ο Χέγκσεθ απολύει τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Στρατού εν μέσω πολέμου

Την παραίτηση του αρχηγού του Γενικού Επιτελείου Στρατού ζήτησε ο Χέγκσεθ. Δήλωσε ότι τη θέση πρέπει να αναλάβει κάποιος που θα υλοποιήσει το «όραμα» του προέδρου Τραμπ για τον αμερικανικό στρατό.

Σύνταξη
Πώς ο πόλεμος επηρεάζει τις αεροπορικές εταιρείες του Κόλπου
Μέση Ανατολή 02.04.26

Πώς ο πόλεμος επηρεάζει τις αεροπορικές εταιρείες του Κόλπου

Το κλείσιμο του εναέριου χώρου και οι αλλαγές δρομολογίων έχουν αναδιαμορφώσει τα ταξίδια σε όλη την περιοχή του Περσικού Κόλπου. Πώς αντέδρασαν οι αεροπορικές εταιρείες

Ευθύμης Τσιλιόπουλος
Τσάντα από καλλιεργημένο δέρμα… τυραννόσαυρου βγαίνει σε δημοπρασία στο Άμστερνταμ
Κόσμος 02.04.26

Τσάντα από καλλιεργημένο δέρμα… τυραννόσαυρου βγαίνει σε δημοπρασία στο Άμστερνταμ

«Οι τεχνικές προκλήσεις ήταν πολλές» είπε ο Τόμας Μίτσελ, διευθύνων σύμβουλος της The Organoid Company, μιας από τις τρεις εταιρείες που συμμετείχαν στο σχέδιο δημιουργίας της τσάντας.

Σύνταξη
Αλέξης Τσίπρας: Θα είμαι παρών στις εκλογές όποτε γίνουν – Έχουμε μια κυβέρνηση υποδίκων – Χρειάζεται ένα σοκ εντιμότητας
Πολιτική 02.04.26 Upd: 01:55

Αλέξης Τσίπρας: Θα είμαι παρών στις εκλογές όποτε γίνουν – Έχουμε μια κυβέρνηση υποδίκων – Χρειάζεται ένα σοκ εντιμότητας

Δριμεία κριτική στην κυβέρνηση άσκησε ο Αλέξης Τσίπρας στην συνέντευξη του στον ANT1 μιλώντας για κυβέρνηση υποδίκων. Με εκτενή αναφορά στα σκάνδαλα ΟΠΕΚΕΠΕ, Τέμπη, υποκλοπές, είπε ότι ποτέ άλλοτε η διαφθορά δεν ήταν τόσο βαθιά και εκτεταμένη στον τόπο. «Παρών» στις επόμενες εκλογές, με το νέο κόμμα, στο οποίο δεν υπάρχουν θέσεις ρεζερβέ.

Σύνταξη
Οικογένειες έτρεχαν να σωθούν στο Ερυθρός Αστέρας – Παρτιζάν! Σοβαρά επεισόδια στο ματς της Euroleague (vids)
Μπάσκετ 02.04.26

Οικογένειες έτρεχαν να σωθούν στο Ερυθρός Αστέρας – Παρτιζάν! Σοβαρά επεισόδια στο ματς της Euroleague (vids)

Σοβαρά επεισόδια σημειώθηκαν πριν από το τζάμπολ του κλασικού ντέρμπι του Βελιγραδίου. Οπαδοί ήρθαν στα χέρια με την Αστυνομία, παιδιά έκλαιγαν και αρκετοί αποχώρησαν από την «Belgrade Arena».

Αλέξανδρος Κωτάκης
Ο Τραμπ επιβάλλει δασμούς 10 – 50% σε εισαγωγές χάλυβα, αλουμινίου και χαλκού
Εμπορικός πόλεμος 02.04.26

Ο Τραμπ επιβάλλει δασμούς 10 – 50% σε εισαγωγές χάλυβα, αλουμινίου και χαλκού

Την ώρα που δεκάδες βιομηχανίες μετάλλου σε όλη τη Μέση Ανατολή έχουν δεχθεί επιθέσεις, οι ΗΠΑ επιβάλλουν δασμούς 10 - 50% στις εισαγωγές στρατηγικών μετάλλων.

Σοφοκλής Αρχοντάκης
Σοφοκλής Αρχοντάκης
Το Χρηματιστήριο Αθηνών μετονομάζεται σε Euronext Athens
Χρηματιστήρια 02.04.26

Το Χρηματιστήριο Αθηνών μετονομάζεται σε Euronext Athens

Η ενιαία ευρωπαϊκή ολοκληρωμένη αγορά της Euronext πραγματοποιεί συναλλαγές ύψους περίπου 12 δισ. ημερησίως, αριθμός υπερδιπλάσιος από τις συναλλαγές που πραγματοποιούνται στο Λονδίνο.

Σύνταξη
Ώρα αυτοκριτικής και θεραπείας για τον Τάιγκερ Γουντς: Εγκαταλείπει το γκολ και ξεκινά αποτοξίνωση
Άλλα Αθλήματα 02.04.26

Ώρα αυτοκριτικής και θεραπείας για τον Τάιγκερ Γουντς: Εγκαταλείπει το γκολ και ξεκινά αποτοξίνωση

Το τροχαίο που προκάλεσε και οδήγησε στη σύλληψή του φαίνεται πως ταρακούνησε για τα καλά τον Τάιγκερ Γουντς, ο οποίος αποφάσισε να σταματήσει προσωρινά το γκολφ για να καταπολεμήσει τον εθισμό στο αλκοόλ και τα χάπια.

Άκης Στρατόπουλος
Άκης Στρατόπουλος
Ιράν-Ομάν συντάσσουν πρωτόκολλο ναυσιπλοΐας στα Στενά του Ορμούζ, με στόχο την επόπτευση και σε καιρό ειρήνης
Πόλεμος στο Ιράν 02.04.26

Ιράν-Ομάν συντάσσουν πρωτόκολλο ναυσιπλοΐας στα Στενά του Ορμούζ, με στόχο την επόπτευση και σε καιρό ειρήνης

«Είναι πιθανό μετά το τέλος αυτού του πολέμου, η περιοχή μας να γίνει ξανά θέατρο επιθετικών ενεργειών», λέει η Τεχεράνη. Και σε περίπτωση ειρήνης οι χώρες που μοιράζονται τα Στενά του Ορμούζ πρέπει να τα εποπτεύουν.

Σύνταξη
Οι φάσεις από την Super League που έδειξε η ΚΕΔ στο σεμινάριο των διαιτητών και η ομιλία για τον τζόγο
On Field 02.04.26

Οι φάσεις από την Super League που έδειξε η ΚΕΔ στο σεμινάριο των διαιτητών και η ομιλία για τον τζόγο

Ο Πάολο Βαλέρι έκανε μάθημα στους διαιτητές για τα χέρια και πρόβαλε πέντε φάσεις από το πρωτάθλημα της Super League. Το μάθημα για στημένους αγώνες και τον τζόγο

Βάιος Μπαλάφας
Δημοσκόπηση: Στασιμότητα για τη Νέα Δημοκρατία – «Τσίμπησε» μια μονάδα το ΠΑΣΟΚ – «Ισοπαλία» Τσίπρας-Καρυστιανού
Δημοσκόπηση 02.04.26

Στασιμότητα για τη Νέα Δημοκρατία - «Τσίμπησε» μια μονάδα το ΠΑΣΟΚ - «Ισοπαλία» Τσίπρας-Καρυστιανού

Ρευστό το πολιτικό σκηνικό σε νέα δημοσκόπηση με τη Νέα Δημοκρατία να μην μπορεί να ξεκολλήσει από τη ζώνη του 25%, το ΠΑΣΟΚ να ανεβαίνει στο 12%, τον Αλέξη Τσίπρα να κερδίζει έδαφος στις θετικές γνώμες και τη Μαρία Καρυστιανού να παραμένει στάσιμη.

Σύνταξη
Απασφάλισε (ξανά) ο Τραμπ κατά του Σπρίνγκστιν: Κάλεσμα για μποϊκοτάζ συναυλιών
«Ξεραμένο δαμάσκηνο» 02.04.26

Απασφάλισε (ξανά) ο Τραμπ κατά του Σπρίνγκστιν: Κάλεσμα για μποϊκοτάζ συναυλιών

«Είναι ένας απόλυτα αποτυχημένος που σκορπά μίσος απέναντι σε έναν πρόεδρο που κέρδισε με σαρωτική νίκη» , έγραψε ο Ντόναλντ Τραμπ σε ανάρτησή του για τον Μπρους Σπρίνγκστιν

Ευγενία Κοτρώτσιου
Ευγενία Κοτρώτσιου
Κολωνάκι: Φυλλάδια και συνθήματα στην πολυκατοικία που στεγάζεται το δικηγορικό γραφείο του Γιώργου Γεραπετρίτη
Ελλάδα 02.04.26

Κολωνάκι: Φυλλάδια και συνθήματα στην πολυκατοικία που στεγάζεται το δικηγορικό γραφείο του Γιώργου Γεραπετρίτη

Στόχος ομάδας αντιεξουσιαστών έγινε το δικηγορικό γραφείο του υπουργού Εξωτερικών στο Κολωνάκι - Ενημερώθηκε η Αστυνομία που διεξάγει έρευνες χωρίς να έχει γίνει κάποια προσαγωγή μέχρι τώρα

Σύνταξη
Χάποελ Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός 92-88: «Μπλακ άουτ» στο φινάλε και ήττα για τους «πράσινους»
Euroleague 02.04.26

Χάποελ Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός 92-88: «Μπλακ άουτ» στο φινάλε και ήττα για τους «πράσινους»

Ο Παναθηναϊκός προηγήθηκε με 11 πόντους στο στο ξεκίνημα της τέταρτης περιόδου, όμως σκόραρε ελάχιστα στη συνέχεια και γνώρισε τελικά την ήττα από την Χάποελ Τελ Αβίβ (92-88) στη Σόφια.

Σύνταξη
Must Read
Πρόωρες εκλογές βλέπει… η αγορά, ο Στουρνάρας τις ξορκίζει, «βράζουν» βιομηχανία και σούπερ μάρκετ, συν 14 δισ. στο ΧΑ, οι «σκιές» σε Εθνική και Coca Cola και τα βαριά ονόματα στη CrediaBank

Πρόωρες εκλογές βλέπει… η αγορά, ο Στουρνάρας τις ξορκίζει, «βράζουν» βιομηχανία και σούπερ μάρκετ, συν 14 δισ. στο ΧΑ, οι «σκιές» σε Εθνική και Coca Cola και τα βαριά ονόματα στη CrediaBank

Politico – Μέση Ανατολή: Από πόλεμο πέντε εβδομάδων σε σύγκρουση μηνών, σύμφωνα με το Πεντάγωνο

Politico – Μέση Ανατολή: Από πόλεμο πέντε εβδομάδων σε σύγκρουση μηνών, σύμφωνα με το Πεντάγωνο

Η ανατομία του πένθους στο Ιράν – Πώς η κηδεία Χαμενεΐ κρίνει την επιβίωση του καθεστώτος

Η ανατομία του πένθους στο Ιράν – Πώς η κηδεία Χαμενεΐ κρίνει την επιβίωση του καθεστώτος

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Όσκαρ 2026: Στο τραπέζι η ακύρωση του κόκκινου χαλιού λόγω διεθνών εξελίξεων

Όσκαρ 2026: Στο τραπέζι η ακύρωση του κόκκινου χαλιού λόγω διεθνών εξελίξεων

Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;

Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;

Αδέλφια που μαλώνουν: Τι μαθαίνουν τα παιδιά μέσα από τις συγκρούσεις

Αδέλφια που μαλώνουν: Τι μαθαίνουν τα παιδιά μέσα από τις συγκρούσεις

Οι επιπτώσεις του πολέμου στη Μέση Ανατολή στην ελληνική οικονομία

Οι επιπτώσεις του πολέμου στη Μέση Ανατολή στην ελληνική οικονομία

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 03 Απριλίου 2026
Απόρρητο