Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει τη διαχείριση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας
Η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου είναι ικανή να συντελέσει σε ανακούφιση του πόνου που βιώνουν οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pain.
Η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου είναι ικανή να συντελέσει σε ανακούφιση του πόνου που βιώνουν οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pain.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί από τα Πανεπιστήμια της Αλαμπάμα και της Φλόριντα, η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο πως το σώμα διαχειρίζεται και βιώνει τον πόνο. Περισσότεροι δε από τους μισούς ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα βιώνουν πόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό έχει ως συνέπεια διαταραχή του ύπνου και ανεπαρκή ξεκούραση.
Παλαιότερες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι ο διαταραγμένος ύπνος μπορεί να είναι ένας δείκτης πρόγνωσης της σοβαρότητας του πόνου που βιώνουν οι ασθενείς.
Οι ερευνητές με επικεφαλής την Δρ Μέγκαν Πετροφ, επίκουρη καθηγήτρια στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, μελέτησαν κατά πόσο η ποιότητα του ύπνου σχετίζεται με μεγαλύτερη ευαισθησία και μειωμένη ανοχή του πόνου στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.
Οι επιστήμονες μελέτησαν τη σχέση μεταξύ σοβαρότητας της αυτό-αναφερόμενης αϋπνίας και της ευαισθησίας στον πόνο, σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Υπέθεσαν ότι εκείνοι με την χειρότερη αϋπνία θα είχαν βίωναν περισσότερο πόνο και μικρότερη ανοχή σ’ αυτόν.
Οι ασθενείς ήταν μεταξύ 45 και 85 ετών, κυρίως αφρο-αμερικανοί. Συμπλήρωσαν ερωτηματολόγιο καθώς και μια πειραματική εφαρμογή για την αξιολόγηση του πόνου.
Τελικά, οι ειδικοί επιβεβαίωσαν ότι η σοβαρότητα της διαταραχής του ύπνου σχετιζόταν με αλλαγές στον τρόπο το σώμα διαχειριζόταν τον πόνο.
Κι ενώ η μελέτη διαπιστώνει απλώς μια σχέση ανάμεσα στον ύπνο και την ανοχή στον πόνο, οι ερευνητές συστήνουν στα άτομα με οστεοαρθρίτιδα να αναζητούν βοήθεια για την διαχείριση των προβλημάτων ύπνου.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Το ανεκτίμητο διαμάντι των Κυκλάδων – Ποιο νησί φιλοξενεί σε εξασέλιδο αφιέρωμα, δημοφιλές βρετανικό περιοδικό
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/4): Πού θα δείτε το ΑΕΚ-ΠΑΟΚ στο χάντμπολ και δράση στα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα
- Η στιγμή του ρεσάλτου των Αμερικανών πεζοναυτών σε ιρανικό πλοίο – Βίντεο από την επίθεση
- Η«ακτινογραφία» των φορολογικών δηλώσεων: Πόσοι πληρώνουν φόρο, πόσοι παίρνουν επιστροφή
- Κέιτι Πέρι: Πέταξε την πιστωτική της κάρτα στη Φοντάνα Ντι Τρέβι γιατί δεν είχε κέρματα
- Η «μάχη» στην Premier League: Το πρόγραμμα Σίτι και Άρσεναλ μέχρι το τέλος του… δρόμου (pic)
- Β. Κικίλιας: «Θα υπερασπιστούμε την Κρήτη από τους σύγχρονους λαθρέμπορους»
- ΠΑΣΟΚ: Καν’ το όπως ο Σάντσεθ;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/vladyslav-tobolenko-i5v1q3XxhgQ-unsplash-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442