Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την Τρίτη την προετοιμασία του για το φιλικό παιχνίδι της Τετάρτης με την Ουντινέζε (21:00). Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιλάμβανε στην αρχή ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις ανάπτυξης και κυκλοφορίας ενώ στο τέλος χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα, εναλλάξ.
Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την Τρίτη την προετοιμασία του για το φιλικό παιχνίδι της Τετάρτης με την Ουντινέζε (21:00). Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιλάμβανε στην αρχή ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις ανάπτυξης και κυκλοφορίας ενώ στο τέλος χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα, εναλλάξ.
Νάνο και Κλωναρίδης ακολούθησαν μέρος της προπόνησης και ολοκλήρωσαν με ατομικό πρόγραμμα, ο Τελάντερ έκανε θεραπεία, ενώ ο Εσιέν απουσίασε με άδεια, καθώς βρίσκεται στη Γερμανία για ν’ αντιμετωπίσει το πρόβλημα του με τους προσαγωγούς.
Μετά το τέλος της προπόνησης ανακοινώθηκε η αποστολή για τον φιλικό αγώνα με τους Ιταλούς, που θα διεξαχθεί στο «Απόστολος Νικολαϊδης».
Στη διάθεση του Γιάννη Αναστασίου βρίσκονται οι: Κοτσόλης, Στιλ, Κουτρουμπής, Χουχούμης, Τριανταφυλλόπουλος, Βέμερ, Ταυλαρίδης, Μπούρμπος, Ζέκα, Λαγός, Πράνιτς, Μπεργκ, Ατζαγκούν, Πέτριτς, Καρέλης, Νίνης, Λουντ, Καλτσάς και Σάντσεθ. Όσοι παίκτες έμειναν εκτός αποστολής θα προπονηθούν αύριο στις 9 το πρωί.
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
LIVE: Λεβερκούζεν – Άρσεναλ. Παρακολουθήστε live στις 19:45 την εξέλιξη της αναμέτρησης Λεβερκούζεν – Άρσεναλ για τη φάση των «16» του Champions League. Τηλεοπτικά από το COSMOTE SPORT 2.
Στο σπίτι του Μόντο Ντουπλάντις, στο μίτινγκ «Mondo Classic» της Ουψάλα, αγωνίζεται την Πέμπτη (12/3, 19:30), στην επόμενη στάση της χειμερινής του περιοδείας ο Εμμανουήλ Καραλής.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 11.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/taneli-lahtinen-3G8p__Lv8iM-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442