Επιστροφή Σπυρόπουλου στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ
Με την ευχάριστη είδηση της επιστροφής του Νίκου Σπυρόπουλου στις προπονήσεις, ξεκίνησε η Παρασκευή (20/9) για τον ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία.
Με την ευχάριστη είδηση της επιστροφής του Νίκου Σπυρόπουλου στις προπονήσεις, ξεκίνησε η Παρασκευή (20/9) για τον ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία.
Ο διεθνής ποδοσφαιριστής δέχτηκε το καλωσόρισμα του Χουμπ Στέφενς και στη συνέχεια συμμετείχε στην προπόνηση. Τις πρώτες 3-4 μέρες ο Σπυρόπουλος πρόκειται να ακολουθήσει πρόγραμμα προσαρμογής.
Από εκεί και πέρα, όσοι αγωνίστηκαν στον αγώνα της Πέμπτης (19/9) ακολούθησαν το καθιερωμένο πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης, με χαλαρό τρέξιμο και ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε θεραπείες.
Ο Πάμπλο Γκαρσία ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας, λόγω ενοχλήσεων στον αριστερό προσαγωγό, ενώ όλοι οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα τακτικής και τεχνικής με ασκήσεις στην κυκλοφορία της μπάλας και διπλό στο μισό γήπεδο.
Η προπόνηση του Σαββάτου (21/9) θα διεξαχθεί στις 5 μ.μ. στη Νέα Μεσημβρία και στη συνέχεια ο προπονητής θα ανακοινώσει την αποστολή που θα συναντηθεί το πρωί της Κυριακής (22/9) στο ξενοδοχείο.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- «Στο εξωτερικό κινδυνεύει η ζωή μου»: Συγκλονίζει η ιστορία Ιρακινής που ζητά άδεια διαμονής από το υπ. Μετανάστευσης
- Έξαλλη η Ζόι Κράβιτζ με ανάρτηση της Hulu – Η φωτογραφία με τον Χάρι Στάιλς που άναψε «φωτιές»
- Ρεκόρ της Euroleague σε τηλεθέαση, social media και προσέλευση στα γήπεδα – Αναλυτικά οι αριθμοί (pic)
- Ο Τραμπ ανακοίνωσε τριήμερη εκεχειρία στην Ουκρανία
- Acropolis Swim Open: Σπουδαίος Σίσκος στα 200μ. ύπτιο, καλύτερη επίδοση στον κόσμο και Πανελλήνιο ρεκόρ! (vid)
- Πάπας Λέων ΙΔ’: Έξι πράγματα που μάθαμε για τον πρώτο Αμερικάνο ποντίφικα στο πρώτο έτος της θητείας του
