Έξι «συναρπαστικά» οφέλη υγείας που κρύβει το τσάι
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να χάσετε μερικά κιλά ενόψει θερινών διακοπών, εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας το τσάι, που κάνει μικρά πραγματικά θαύματα.
Σκεφτείτε ότι τα τρόφιμα δεν είναι οι μόνοι διατροφικοί παράγοντες που συντελούν στη διαχείριση του βάρους, την καταπολέμηση των ασθενειών, στη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της ενεργητικότητας μας.
Το τσάι εδώ και αιώνες παρέχει αποδεδειγμένα οφέλη στην υγεία μας, γι’ αυτό και αποτελεί μέρος της διατροφικής κουλτούρας πολλών εθνών. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα συστατικά που περιέχονται σε ένα φλιτζάνι τσάι μπορούν να κάνουν θαύματα για την υγεία μας.
health.in.gr
- Κρίσταλ Πάλας – Μάντσεστερ Γιουάιτεντ 4-0: Συντριβή για την ομάδα του Τεν Χαγκ
- Καιρός: Χαλάει από τα μέσα της εβδομάδας – Έρχεται κακοκαιρία και νέο «κύμα» αφρικανικής σκόνης
- Ισραήλ: Ώρες αγωνίας για την τύχη των ομήρων – «Δεν μπορείτε να παίζετε έτσι με τις ζωές των ανθρώπων»
- Αποχωρεί από την Γουέστ Χαμ μετά από επτά χρόνια ο Μόγες (pic)
- Η Ελένη Φουρέιρα ετοιμάζεται να βάλει ξανά «φωτιά» στην Eurovision – Οι πρώτες εικόνες από την πρόβα της
- Θήβα: Συγκλονίζουν οι γονείς του μωρού που πέθανε – «Δεν έπαιρνε ανάσα, του κάναμε μαλάξεις»