Ποιες τροφές βελτιώνουν τη μνήμη, την ευφυΐα και την προσοχή;
Συχνά-πυκνά ακούτε κι εσείς διάφορες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση της διατροφής και των συμπληρωμάτων στην πνευματική οξυδέρκεια; Αναρωτιέστε όμως αν όντως τα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη συγκέντρωση, να βελτιώσουν τη μνήμη, την προσοχή και τη λειτουργία του εγκεφάλου γενικότερα. Κανείς δεν αρνείται ότι καθώς μεγαλώνουμε, οι βιολογικές λειτουργίες μας μεγαλώνουν μαζί μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε πλέον να διατηρήσουμε για περισσότερο χρόνο υγιή τον εγκέφαλό μας, αν τρώμε και πίνουμε πιο «έξυπνα».
Spotlight
-
Στα Ιεροσόλυμα για το Άγιο Φως η ελληνική αντιπροσωπεία - Φτάνει το απόγευμα στο «Ελ. Βενιζέλος»
-
Μαρίνα Σάττι: «Στη δεύτερη πρόβα γλιστρούσαν τα παπούτσια μου»
-
Ποια είναι τα πασχαλινά εδέσματα που απαγορεύονται για τον σκύλο και τη γάτα
-
Η επόμενη σελίδα στις φιλοπαλαιστινιακές διαδηλώσεις των αμερικανικών πανεπιστημίων είναι οι τελετές αποφοίτησης
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε τι μπορείτε να τρώτε και να πίνετε για να μείνετε για πάντα νέοι σωματικά και πνευματικά.
health.in.gr,WebMD
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις