Βροχερό χαλάρωμα και φιλικό με Σπαρτάκ Μόσχας (19:00, ns1)
Με μια χαλαρή πρωινή προπόνηση, υπό καταρρακτώδη βροχή, ξεκίνησε το Σάββατο η προετοιμασία του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ. Ο Πορτογάλος τεχνικός δοκίμασε δύο ενδεκάδες εν όψει του πρώτου φιλικού παιχνιδιού της ομάδας, η οποία θα αντιμετωπίσει το απόγευμα (19:00, novasports 1) τη ρωσική Σπαρτάκ Μόσχας στο γειτονικό Σβατς.
Με μια χαλαρή πρωινή προπόνηση, υπό καταρρακτώδη βροχή, ξεκίνησε το Σάββατο η προετοιμασία του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ. Ο Πορτογάλος τεχνικός δοκίμασε δύο ενδεκάδες εν όψει του πρώτου φιλικού παιχνιδιού της ομάδας, η οποία θα αντιμετωπίσει το απόγευμα (19:00, novasports 1) τη ρωσική Σπαρτάκ Μόσχας στο γειτονικό Σβατς.
Η προπόνηση είχε διάρκεια, περίπου, 45 λεπτά και έγινε σε χαλαρούς ρυθμούς, τόσο λόγω του φιλικού που θα ακολουθήσει, όσο και λόγω της δυνατής βροχής.
Ο Νταβίντ Φουστέρ, καθώς και ο Νίκολα Γκούλαν έμειναν στο ξενοδοχείο, όπου και συνέχισαν το πρόγραμμα θεραπείας που ακολουθούν. Ο Αριέλ Ιμπαγάσα, μαζί με τον Γιάννη Ζαραδούκα, από την άλλη, έδωσαν κανονικά το «παρών» στο γήπεδο, συνεχίζοντας το ατομικό τους πρόγραμμα.
Η προπόνηση άρχισε, ως είθισται, με ζέσταμα, τρέξιμο, διατάσεις και «κορόιδο» για αρχή και εν συνεχεία οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην ταχύτητα, κάνοντας σπριντάκια. Ακολούθως, χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, προκειμένου να δουλέψουν με δίτερμα.
Στη συνέχεια οι ομάδες παρέμειναν στο ένα τέρμα και δούλεψαν στις στημένες φάσεις. Αμυντική και επιθετική λειτουργία και κυρίως την αντίδραση εκείνων που αμύνονταν. Άλλαξαν αρκετές φορές σύνθεση, ενώ αμέσως μετά η προπόνηση ολοκληρώθηκε.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Τάση εξοικονόμησης χρημάτων στις φετινές διακοπές – Σχεδόν οι μισοί θα μειώσουν τις δαπάνες
- Ο κλάδος των φωτοβολταϊκών προειδοποιεί ότι σχέδιο της κυβέρνησης Μερτς απειλεί την ίδια την επιβίωσή του
- Legs up the wall: Μια άσκηση ο όρισμός της χαλάρωσης
- Ανοιχτά τα καταστήματα για τις θερινές εκπτώσεις – Προσδοκίες για αυξημένη κίνηση λόγω τουρισμού
- Μουντιάλ 2026: Ο Ολίσε έσπασε το ιστορικό ρεκόρ του Πελέ στις ασίστ (vid+pics)
- Οι οκτώ αλλαγές που έρχονται στην επαγγελματική ασφάλιση


