Τι ρόλο παίζει η διατροφή στη στοματική υγεία του παιδιού μου;
Η διατροφή ενός παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει όλη την κλίμακα των βιταμινών και των μετάλλων, μεγάλες ποσότητες ασβεστίου και φωσφόρου καθώς και τις κατάλληλες δόσεις φθορίου.
Το φθόριο είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την προστασία των δοντιών του παιδιού σας. Ο μεγαλύτερος εχθρός τους είναι τα μπισκότα, οι καραμέλες, τα αναψυκτικά, τα τσίπς. Τα μικρόβια της πλάκας μεταβολίζουν τη ζάχαρη και το άμυλο που περιέχουν οι τροφές αυτές και παράγουν οξέα. Τα οξέα αυτά επιτίθενται στην αδαμαντίνη των δοντιών και προκαλούν την τερηδόνα.
Η επίθεση στην αδαμαντίνη των δοντιών μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 20 λεπτά της ώρας μετά το τέλος ενός γεύματος ή ενός μικρογεύματος. Ακόμα και το παραμικρό ζαχαρούχο σνακ μπορεί να δημιουργήσει τα οξέα. Θα ήταν λοιπόν ιδανικό να περιοριστεί σημαντικά η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών στα ενδιάμεσα των γευμάτων.
health.in.gr
- Ο πολλαπλός ρόλος του Ιμπόρα στο πλάνο του «Μέντι»
- Email Gate: O Θεοδωρόπουλος υπέδειξε κομματικό στέλεχος για τη διαρροή
- Eurovision 2024: Βίντεο από την πρώτη πρόβα της Ελλάδας με τη Μαρίνα Σάττι
- Η εντυπωσιακή ανάρτηση της UEFA για τα ημιτελικά του Europa Conference League (pic)
- Συνάντηση Φιντάν – Μπλίνκεν στη σκιά της αναβολής επίσκεψης Ερντογάν στις ΗΠΑ
- Γιατί οι άνδρες με μούσι είναι πολύ πιο ελκυστικοί;