Πιλάφι με γαρίδες
Πιλάφι με γαρίδες (μερίδες τέσσερις) Υλικά -1 1/2 φλιτζάνι ρύζι ωμό -200γρ. γαρίδες, ωμές ξεφλουδισμένες -2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό -3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -100γρ. ξερό κρεμμύδι ξυστό -200γρ. φρέσκιες, ψιλοκομμένες, ώριμες ντομάτες -2 κοτσάνια ψιλοκομμένο μαϊντανό -1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι -1/2 κουταλάκι γλυκού άσπρο πιπέρι Εκτέλεση Κοκκινίζετε ελαφρά στο λάδι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό […]
Spotlight
-
-
-
-
Πιλάφι με γαρίδες (μερίδες τέσσερις)
Υλικά
-1 1/2 φλιτζάνι ρύζι ωμό
-200γρ. γαρίδες, ωμές ξεφλουδισμένες
-2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό
-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
-100γρ. ξερό κρεμμύδι ξυστό
-200γρ. φρέσκιες, ψιλοκομμένες, ώριμες ντομάτες
-2 κοτσάνια ψιλοκομμένο μαϊντανό
-1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι
-1/2 κουταλάκι γλυκού άσπρο πιπέρι
Εκτέλεση
Κοκκινίζετε ελαφρά στο λάδι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό και το ρύζι. Προσθέτετε
το ζεστό νερό, τη ξυσμένη ντομάτα, το αλάτι και το πιπέρι. Βράζετε το μίγμα
5 λεπτά και προσθέτετε τις γαρίδες. Συνεχίζετε το βράσιμο άλλα 3-5 λεπτά. (Ο
χρόνος βρασμού εξαρτάται από το γούστο σας).
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 472 |
| Πρωτεΐνες | 19,6gr |
| Λίπος | 11,5gr |
| Υδατάνθρακες | 72,4gr |
| Χοληστερίνη | 75mg |
health.in.gr
Headlines:
- Νέο αποχετευτικό δίκτυο στη Σαλαμίνα
- Μπριζίτ Μακρόν: Καταδικάστηκαν 10 άτομα που διέδιδαν ότι γεννήθηκε άνδρας
- Πενιαρόγια για Τζόουνς: «Αδύνατο να έμενε στην Παρτίζαν, θέλουμε παίκτες με 100% αφοσίωση»
- Γιώργος Παπαδάκης – Τίνα Παπαδέλη: Μια σχέση μεγαλύτερη από τη ζωή, οι δύο γιοι και η τελευταία κοινή τους εμφάνιση
- Δήμος Αθηναίων: Επαναλειτουργεί από τις 8 Ιανουαρίου το κολυμβητήριο στο Γουδή
- Σαουδική Αραβία, αποχώρηση του PIF: Η Αλ Χιλάλ ένα βήμα πριν την αλλαγή ιδιοκτησίας
- Κατασκευή νέου κλειστού γυμναστηρίου με αεροϋποστηριζόμενο θόλο στα Βριλήσσια
- Οργή για την τραγωδία στο Κραν Μοντανά – «Γιατί οι ιδιοκτήτες του μπαρ είναι ελεύθεροι;»
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 05.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/cody-board-w59DM6d6uxM-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442