Μοσχαρίσιο σουβλάκι (μερίδα μία)

Υλικά

-150γρ.
μοσχαρίσιο κρέας χωρίς πάχος (από στρογγυλό κατά προτίμηση), κομμένο σε λεπτές
φέτες
-1 κουταλιά της σούπας ξίδι
-1 κουταλιά της σούπας άσπρο ξηρό κρασί
-3 φυλλαράκια ξερό κρεμμύδι
-3 κομματάκια πράσινη πιπεριά

Εκτέλεση

Μαρινάρετε από το προηγούμενο βράδυ το κρέας μέσα στο ξίδι και το κρασί. Ακριβώς
πριν από το ψήσιμο, το στραγγίζετε καλά και το περνάτε σε ξυλαράκια για σουβλάκια
εναλλάξ με τα φύλλα του κρεμμυδιού και τα κομματάκια της πιπεριάς. Το ψήνετε
στο γκριλ ή σε ψηστιέρα. Το αλατοπιπερώνετε αφού ψηθεί.

Σύσταση μιας μερίδας
Θερμίδες 312
Πρωτεΐνες 28,9gr
Λίπος 21,0gr
Υδατάνθρακες 1,9gr
Χοληστερίνη 135mg

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: