Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο
Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο (μερίδα μία) Υλικά -1 κομμάτι (150γρ.) μοσχαρίσιο φιλέτο -1/2 κουταλάκι γλυκού πιπέρι -1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι -1 κουταλιά σούπας κονιάκ Εκτέλεση Πασπαλίζετε με το αλάτι και το πιπέρι το κρέας και το ψήνετε τέσσερα με πέντε λεπτά σε αντικολλητικό τηγάνι. Το περιχύνετε αμέσως με το κονιάκ και του βάζετε φωτιά. Σύσταση μιας […]
Μοσχαρίσιο φιλέτο πιπεράτο (μερίδα μία)
Υλικά
-1 κομμάτι (150γρ.) μοσχαρίσιο φιλέτο
-1/2 κουταλάκι γλυκού πιπέρι
-1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι
-1 κουταλιά σούπας κονιάκ
Εκτέλεση
Πασπαλίζετε με το αλάτι και το πιπέρι το κρέας και το ψήνετε τέσσερα με πέντε
λεπτά σε αντικολλητικό τηγάνι. Το περιχύνετε αμέσως με το κονιάκ και του βάζετε
φωτιά.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 232 |
| Πρωτεΐνες | 41,6gr |
| Λίπος | 74,2gr |
| Υδατάνθρακες | 0,5gr |
| Χοληστερίνη | 62mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Αμερικανός γιατρός που εργάζονταν στο Κονγκό βρέθηκε θετικός στον Έμπολα
- Ποιοι είναι οι δράστες του φονικού στο τζαμί στο Σαν Ντιέγκο – Μήνυμα ειρήνης από τον ιμάμη
- Χάος στη Βολιβία με τον στρατό στους δρόμους – Ανυποχώρητοι οι διαδηλωτές μετά τους 4 νεκρούς του Σαββάτου
- Ο Μαμντάνι ενισχύει την παρουσία της αστυνομίας σε τζαμιά μετά την επίθεση – «Φριχτή κατάσταση» για τον Τραμπ
- Βολιβία: Επεισόδια σε αντικυβερνητική διαδήλωση στην πρωτεύουσα Λα Παζ
- Πυρκαγιά «εξαπλώνεται γρήγορα» σε προάστιο του Λος Άντζελες
