Φρουτοχυμός
Φρουτοχυμός (μερίδες δύο) Υλικά -1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού -1/2 μέτρια μπανάνα -10 μέτριες φράουλες -1/2 φλιτζάνι νερό -1 κοφτή κουταλιά γλυκού ζάχαρη -1 κουταλιά γλυκού λεμόνι Εκτέλεση Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας λίγα παγάκια, αν θέλετε. Σύσταση μιας μερίδας Θερμίδες 80 Πρωτεΐνες 0,9gr Λίπος 0,5gr Υδατάνθρακες 18,0gr Χοληστερίνη 0mg health.in.gr
Φρουτοχυμός (μερίδες δύο)
Υλικά
-1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
-1/2 μέτρια μπανάνα
-10 μέτριες φράουλες
-1/2 φλιτζάνι νερό
-1 κοφτή κουταλιά γλυκού ζάχαρη
-1 κουταλιά γλυκού λεμόνι
Εκτέλεση
Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας λίγα παγάκια, αν θέλετε.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 80 |
| Πρωτεΐνες | 0,9gr |
| Λίπος | 0,5gr |
| Υδατάνθρακες | 18,0gr |
| Χοληστερίνη | 0mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Live από τη Βουλή η συζήτηση επί του άρθρου 86 στην Επιτροπή Αναθεώρησης του Συντάγματος
- Το «αντίο» του Φρανσίσκο στη Ζαλγκίρις: «Ζήσαμε αξέχαστες στιγμές» (pics)
- Αυτή είναι η νέα ηγεσία του Αρείου Πάγου – Ποιοι είναι οι Παναγιώτης Λυμπερόπουλος και Ευάγγελος Μπακέλας
- Ο Τιμοτέ Σαλαμέ και η Σελένα Γκόμεζ συγκατοικούν στη Γη με εξωγήινους
- Κύπρος: Πατέρας τεσσάρων παιδιών ο αστυνομικός που πυροβόλησε τη σύζυγό του – Σε κρίσιμη κατάσταση η 46χρονη
- Επίσημο: Ο Μάικ Τζέιμς έμεινε ελεύθερος από τη Μονακό (pic)
