Φρουτοχυμός (μερίδες δύο)

Υλικά

-1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
-1/2 μέτρια μπανάνα
-10 μέτριες φράουλες
-1/2 φλιτζάνι νερό
-1 κοφτή κουταλιά γλυκού ζάχαρη
-1 κουταλιά γλυκού λεμόνι

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας λίγα παγάκια, αν θέλετε.

Σύσταση μιας μερίδας
Θερμίδες 80
Πρωτεΐνες 0,9gr
Λίπος 0,5gr
Υδατάνθρακες 18,0gr
Χοληστερίνη 0mg

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: