Ποτέ δεν είναι αργά να ασχοληθείτε με την υγεία σας, ιδιαίτερα αν επιθυμείτε να αναλάβετε το ρόλο της μητέρας. Ο λόγος είναι ότι η σωματική και η ψυχική σας κατάσταση δεν θα επηρεάσουν το μωρό μόνο όταν θα μεγαλώνει μέσα στο σώμα σας, αλλά και πολύ νωρίτερα, από τη στιγμή που θα αποφασίσετε να το φέρετε στον κόσμο.

Προκειμένου, λοιπόν, να προσφέρετε στον ανεκτίμητο νεοφερμένο τις καλύτερες συνθήκες για τη σωματική και την ψυχική του υγεία, έχετε την υποχρέωση να πάρετε από πολύ νωρίς ορισμένα μέτρα.

Για το μεγάλο, όμως, γεγονός δεν θα προετοιμαστείτε μόνο εσείς, αλλά και ο σύντροφός σας. Ο τρόπος ζωής και ορισμένες συνήθειες, όπως το φτωχό διαιτολόγιο, το αλκοόλ ή το κάπνισμα, αλλά και η μόλυνση του περιβάλλοντος είναι πολύ εύκολο να επηρεάσουν το μωρό. Απόλυτες εγγυήσεις για την υγεία και την ευτυχία δεν υπάρχουν.

Ωστόσο, χάρη στην επιστήμη και την υπευθυνότητά σας, μπορείτε εσείς και το έτερό σας ήμισυ να προλάβετε δυσάρεστες καταστάσεις και απρόοπτα, που θα μπορούσαν να εμφανιστούν στην πορεία της κύησης και να απειλήσουν το μωρό σας.

Η άποψη ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία ισχύει και τώρα που σκοπεύετε να «προσκαλέσετε τον πελαργό». Η λαχτάρα για ένα παιδί πυροδοτεί την επιθυμία να προετοιμαστείτε σωστά, για να υποδεχτείτε το καινούριο πλάσμα που έρχεται στη ζωή και να ανακαλύψετε τις ευθύνες του υπέροχου ρόλου σας.

Η προετοιμασία αρχίζει…

  • Πρώτα-πρώτα, επιβάλλεται να γίνει ένας έλεγχος της υγείας σας με συγκεκριμένες εξετάσεις. Έτσι, αν διαπιστωθεί ότι έχετε κάποιο πρόβλημα που μπορεί να επιβαρύνει αργότερα το έμβρυο, θα είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε εγκαίρως και να προλάβετε τις ενδεχόμενες συνέπειές του. Μην ξεχνάτε ότι στην εποχή μας, χάρη στα μέσα που διαθέτει η επιστήμη, η πορεία μιας κύησης είναι πιο ασφαλής παρά ποτέ.
  • Ταυτόχρονα, πρέπει να αποβάλετε ορισμένες συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ, γιατί, εκτός από τις βλαβερές τους συνέπειες στον οργανισμό σας, θα δημιουργήσουν προβλήματα και στη γονιμότητά σας, που αποτελεί προϋπόθεση για την εκπλήρωση των ονείρων σας.
  • Είναι, επίσης, απαραίτητο να διαλέγετε σωστά τις τροφές που βάζετε στο πιάτο σας και να αποφεύγετε τα φάρμακα που ο γιατρός σας δεν θεωρεί απολύτως αναγκαία.
  • Κύριο μέλημά σας πρέπει να είναι και η διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής σας ευεξίας. Αισιοδοξία και υγιεινός τρόπος ζωής θα αποδειχθούν οι καλύτεροι σύμμαχοι, για να πραγματοποιήσετε την πιο υπέροχη επιθυμία σας: να κρατήσετε στην αγκαλιά σας ένα ολόγερο μωρό.

health.in.gr

Headlines