Το πάχος μας οδηγεί στην καθιστική ζωή και όχι το αντίθετο
Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να βλέπουν τους γυμνασμένους ανθρώπους και τα καλλίγραμμα σώματά τους και να θεωρούν πως το πάχος των υπολοίπων οφείλεται στην έλλειψη γυμναστικής.
Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να βλέπουν τους γυμνασμένους ανθρώπους και τα καλλίγραμμα σώματά τους και να θεωρούν πως το πάχος των υπολοίπων οφείλεται στην έλλειψη γυμναστικής.
Δυστυχώς αυτό μπορεί να φαίνεται λογικό αλλά δεν είναι σωστό. Αν μετρήσει κανείς το χρόνο γυμναστικής που απαιτείται για να κάψουμε ένα χάμπουργκερ ή μια πάστα γίνεται εμφανές πως είναι αδύνατον να αδυνατίσεις με γυμναστική εκτός αν εγκαταλείψεις τη δουλειά σου και γυμνάζεσαι όλη μέρα.
Η γυμναστική μας χρειάζεται για πάρα πολλούς λόγους (ακόμη και η ευφυΐα βελτιώνεται από αυτήν) αλλά ως διαιτητικό βοήθημα η επίδρασή της είναι σχετικά μικρή.
Πρέπει να θυμόμαστε η σωστή διατροφή είναι το κυριότερο όπλο μας για ένα σώμα με σωστές αναλογίες.
Η Σονάτα του Σεληνόφωτος, ο σκηνικός μονόλογος του μεγάλου ποιητή Γιάννη Ρίτσου, θα παρουσιαστεί για μία μοναδική βραδιά τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου στο θέατρο Ολύμπια «Μαρία Κάλλας».
Στις 30 και 31 Ιανουαρίου, στο Ολύμπια θα πραγματοποιηθεί η συναυλία «Δύο Επέτειοι, Μία Σκηνή» - αφορμή τη συμπλήρωση 30 δημιουργικών χρόνων του συνθέτη Κώστα Λειβαδά και για τα 40 χρόνια της Ορχήστρας Νυκτών Εγχόρδων «Θανάσης Τσιπινάκης» του Δήμου Πατρέων.