Η απώλεια βάρους βελτιώνει την άπνοια ύπνου
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους όντως συντελεί στην ανακούφιση των παχύσαρκων πασχόντων από άπνοια ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους όντως συντελεί στην ανακούφιση των παχύσαρκων πασχόντων από άπνοια ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής 12 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από άπνοια ύπνου η οποία συνίσταται στην διακοπή της αναπνοής κατά την διάρκεια του ύπνου για σύντομα χρονικά διαστήματα. Η πάθηση είναι συνήθως συχνότερη σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα, εκ των οποίων οι μισοί πάσχοντες ροχαλίζουν ηχηρά. Η άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση και εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο και μειωμένη ποιότητα ζωής.
Για χρόνια, οι ιατροί συμβούλευαν τους ασθενείς να χάσουν βάρος με το σκεπτικό ότι θα ανακουφίσει το πρόβλημα, αλλά ελάχιστη είναι η έρευνα που έχει γίνει επί του θέματος.
Ο Δρ Γκάρι Φόστερ και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο Τεμπλ της Φιλαδέλφεια έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 264 παχύσαρκα ενήλικα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ και άπνοια ύπνου.
Χώρισαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες: στη μια συμμετείχαν άτομα που πήραν μέρος σε πρόγραμμα συμπεριφορικής απώλειας βάρους που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για παχύσαρκους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, έτρωγαν ελεγχόμενες μερίδες φαγητού και αθλούνταν για 175 λεπτά την εβδομάδα. Η άλλη ομάδα (ελέγχου) συμμετείχε σε διαβητική υποστήριξη και πρόγραμμα επιμόρφωσης μόνον.
Μετά από έναν χρόνο, τα μέλη της ομάδας παρέμβασης είχαν χάσει κατά μέσο όρο 10,8 κιλά, σημαντικά περισσότερα από τα 589 γραμμάρια που είχε χάσει κάθε μέλος της ομάδας ελέγχου. Επίσης είχαν παρουσιάσει σημαντικότερες βελτιώσεις ως προς την άπνοια ύπνου.
Τρεις φορές περισσότεροι πάσχοντες από άπνοια ύπνου και μέλη της ομάδας παρέμβασης είχαν παρουσιάσει πλήρη ύφεση της πάθησης (13,6% συγκριτικά με 3,5%) και είχαν επίσης περίπου τα μισά περιστατικά σοβαρής άπνοιας ύπνου από την ομάδα ελέγχου.
Οι συμμετέχοντες στην ομάδα ελέγχου που είχαν χάσει μόνο 453 γραμμάρια, είχαν σημαντική επιδείνωση της άπνοιας ύπνου, γεγονός που σημαίνει ότι χωρίς αγωγή, η διαταραχή παρουσιάζει ραγδαία εξέλιξη.
Αυτό σημαίνει ότι τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς θα πρέπει να αναμένουν σημαντικές βελτιώσεις της πάθησης μόνο με σημαντική απώλεια βάρους.
health.in.gr
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με νεκρή 71χρονη που παρασύρθηκε από τουριστικό λεωφορείο
- Κινεζική δοκιμή πλανητικής άμυνας θα χτυπήσει αστεροειδή με ταχύτητα Mach 26
- Μεντιλίμπαρ: «Δύσκολη ομάδα η Ναϊμέγκεν – Τα φιλικά μας βοηθούν να συνηθίσουμε τον τρόπο παιχνιδιού τους»
- Η Χαμάς εξέλεξε νέο ηγέτη – Είναι ο 65χρονος Χαλίλ αλ-Χάγια, που διαδέχεται τον δολοφονηθέντα Γιαχία Σινουάρ
- Γιος γνωστού καλλιτέχνη ο τραυματίας στην άγρια συμπλοκή ανήλικων στον Πλαταμώνα – «Τον μαχαίρωσαν απρόκλητα»
- ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήθηκε από βουλευτής ο Συμεών Κεδίκογλου
- Anarchy in the UK: όταν παίχτηκε πρώτη φορά
- Επίσημα Όσμαν στον ΠΑΟΚ: Το πρώτο μήνυμα του Τούρκου φόργουορντ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
