Κρατήστε σε φόρμα το μυαλό σας και προλάβετε την άνοια
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που λύνουν σταυρόλεξα, παίζουν χαρτιά, παίρνουν μέρος σε καλλιτεχνικές και κοινωνικές δραστηριότητες, συμμετέχουν σε θεατρικές ή κινηματογραφικές παραγωγές μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που λύνουν σταυρόλεξα, παίζουν χαρτιά, παίρνουν μέρος σε καλλιτεχνικές και κοινωνικές δραστηριότητες, συμμετέχουν σε θεατρικές ή κινηματογραφικές παραγωγές μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.
Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό Neurology, ερευνητές από το ερευνητικό ινστιτούτο υγείας INSERM στη Γαλλία διαπίστωσαν ότι σε περίοδο τεσσάρων ετών ο κίνδυνος άνοιας ήταν 50% μειωμένος σε ηλικιωμένους που ανέφεραν δραστηριότητες πνευματικής διέγερσης τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συγκριτικά με λιγότερο από μια φορά εβδομαδιαίως.
Στην έρευνα συμμετείχαν 5.698 άνδρες και γυναίκες, 65 ετών και άνω, που ήταν ελεύθεροι άνοιας αρχικά. Κατά την διάρκεια της μελέτης, 161 άτομα εκδήλωσαν άνοια.
Ψυχαγωγικές δραστηριότητες που περιλάμβαναν πνευματική διέγερση όπως σταυρόλεξα, διαπιστώθηκε ότι σχετίζονταν άμεσα με τον μειωμένο κίνδυνο άνοιας και νόσο Αλτσχάιμερ.
Αντίθετα δεν παρατηρήθηκαν προστατευτικές επιδράσεις από σωματικές, παθητικές και κοινωνικές ψυχαγωγικές δραστηριότητες όπως η κηπουρική, το περπάτημα, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η επίσκεψη σε φίλους ή το ραδιόφωνο.
Οι παρατηρήσεις αυτές είναι ανεξάρτητες του επιπέδου μόρφωσης, της επαγγελματικής απασχόλησης, και της εγκεφαλικής λειτουργικότητας στην αρχή της μελέτης.
Οι συσχετισμοί παρέμεναν ισχυροί μετά τον συνυπολογισμό του γένους, της ηλικίας, της οικογενειακής κατάστασης και του ιστορικού υγείας, όπως η αγγειακή νόσος, τα καταθλιπτικά συμπτώματα και η σωματική λειτουργικότητα.
Ο μειωμένος κίνδυνος άνοιας παρατηρήθηκε σε ηλικιωμένους που τακτικά έπαιρναν μέρος σε δραστηριότητες που διέγειραν το μυαλό και ήταν ανεξάρτητες σωματικών, κοινωνικών και παθητικών μορφών ψυχαγωγικής δραστηριότητας.
health.in.gr
- Ιράν: Υπέρ αλλαγών στον τρόπο διακυβέρνησης τάσσεται ο πρόεδρος Πεζεσκιάν
- Κολομβία: Ο ακροδεξιός ντε λα Εσπριέγια θα αναμετρηθεί με τον αριστερό Σεπέδα στον δεύτερο γύρο των προεδρικών
- Συρία: Τηλεφωνική επικοινωνία του Τραμπ με τον αλ Σάρα
- Απαγόρευση κυκλοφορίας στο Νιούαρκ λόγω επεισοδίων
- Η μεσαία τάξη στις ΗΠΑ ξοδεύει περισσότερα
- Χερσώνα: Παιδί σκοτώθηκε από πλήγμα ουκρανικού drone – Ρωσική επίθεση στη Νικόπολ, γυναίκα έχασε τη ζωή της
- Champions League: Παίκτης της σεζόν ο Κβαρατσχέλια (pic)
- Η Oura παρουσιάζει το μικρότερο «έξυπνο δαχτυλίδι» στον κόσμο με νέες λειτουργίες υγείας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 01.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-moments-11723084-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442