Το μαγνήσιο μειώνει τον κίνδυνο χολολιθίασης
Νέα Υόρκη: Μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης επώδυνων χολόλιθων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.
Νέα Υόρκη: Μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης επώδυνων χολόλιθων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.
Η κατανάλωση μαγνησίου παρουσιάζει φθίνουσα πορεία τα τελευταία χρόνια, λόγω εν μέρει των υπερεξεργασμένων τροφών. Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και μειώνει την HDL («καλή») χοληστερόλη στο αίμα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης χολόλιθων. Πάντως η μακροχρόνια επίδραση του μαγνησίου στον κίνδυνο χολόλιθων στους ανθρώπους δεν είναι πλήρως κατανοητή.
Ο Δρ Τσουνγκ-Τζιάι Τσάι από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κεντάκι ανέλυσε στοιχεία από 42.705 άνδρες, 40-75 ετών που είχαν εγγραφεί στη μελέτη Health Professional Follow-up Study. Οι άνδρες είχαν τεθεί υπό ιατρική παρακολούθηση την περίοδο 1986-2002.
Κάθε δύο χρόνια οι συμμετέχοντες ανέφεραν τη συχνότητα νέων παθήσεων, περιλαμβανομένης της χολολιθίασης. Η κατανάλωση μαγνησίου καθορίστηκε με διατροφικό ερωτηματολόγιο που αποστέλλονταν στους συμμετέχοντες κάθε τέσσερα χρόνια.
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, 2.195 άνδρες διαγνώστηκαν με χολολιθίαση. Συγκριτικά με τα χαμηλότερα συνολικά επίπεδα μαγνησίου, τα υψηλότερα μείωναν τον κίνδυνο χολολιθίασης κατά 33%. Η ίδια μείωση κινδύνου παρατηρήθηκε και όταν εξετάστηκε μόνο το διατροφικό μαγνήσιο και εξαιρέθηκαν τα συμπληρώματα διατροφής.
health.in.gr
- Θεσσαλονίκη: Πήγε να κλέψει φορτηγό και ο ιδιοκτήτης του επιτέθηκε με τσεκούρι
- ΕΕ: Ποιες χώρες σημείωσαν τις μεγαλύτερες αυξήσεις σε τιμές ακινήτων το 2025
- Ιτούδης για την πρόκριση της Χάποελ στα play off: «Οι haters μας δίνουν κίνητρο και μας αρέσει αυτό»
- Χανιά: Πασχαλινός καφές με φόντο τα πολεμικά πλοία στη Σούδα
- Η Καλλίπολη του Νετανιάχου: Από τον Μπίμπι στον επίδοξο Τσώρτσιλ, μια λανθασμένη εκτίμηση για τη Μέση Ανατολή
- «Ειρήνη, αγάπη και… μπρόκολο» – Ο Ρίνγκο Σταρ για το μυστικό ελιξήριο νεότητας του
- Tο διεθνές νομικό καθεστώς για τα Στενά του Ορμούζ – Τι ισχύει
- Τα αποτελέσματα στο NBA και τα ζευγάρια στα play offs και play in (vids)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/e-KAyytNKVoqo-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442