Επιβοηθητική η γιόγκα για τις πάσχουσες από καρκίνο του μαστού
Νέα Υόρκη: Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού, ο οποίος έχει δώσει μεταστάσεις πέραν του μαστού, μπορούν να ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γιόγκα με ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού, σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pain and Symptom Management.
Νέα Υόρκη: Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού, ο οποίος έχει δώσει μεταστάσεις πέραν του μαστού, μπορούν να ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γιόγκα με ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού, σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pain and Symptom Management.
Ερευνητική ομάδα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ντιουκ της Βόρειας Καρολίνα με επικεφαλής τον Δρ Τζειμς Κάρσον έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση στα πλαίσια πιλοτικής μελέτης γυναίκες με προηγμένου σταδίου καρκίνο του μαστού. Το πρόγραμμα γιόγκα ήταν ειδικά σχεδιασμένο για να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα πόνου, κόπωσης και συναισθηματικής δυσφορίας των ασθενών.
Δεκατρείς γυναίκες με καρκίνο του μαστού που είχε δώσει μεταστάσεις και σε άλλα σημεία του σώματος παρακολούθησαν μια φορά την εβδομάδα συνεδρίες γιόγκα για οκτώ εβδομάδες. Οι συμμετέχουσες ήταν κατά μέσο όρο 59 ετών και είχαν διαγνωστεί για πρώτη φορά με καρκίνο του μαστού κατά μέσο όρο επτά χρόνια πριν.
Το πρόγραμμα γιόγκα απεδείχθη επιβοηθητικό ενισχύοντας σημαντικά την καθημερινή ενδυνάμωση και την αίσθηση αποδοχής. Επίσης παρατηρήθηκαν τάσεις βελτίωσης αναφορικά με τον πόνο και την χαλάρωση.
Τέλος, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η μεγαλύτερη ενασχόληση με τη γιόγκα μια δεδομένη ημέρα συσχετιζόταν με βελτιώσεις όχι μόνο τη συγκεκριμένη ημέρα αλλά και την επόμενη.
health.in.gr
- ΕΛΑΣ: Άρχισε η ανασύνθεση – Ο ΣΥΡΙΖΑ ψάχνει διέξοδο – Χωρίς ΚΟ η Νέα Αριστερά – Το ΠΑΣΟΚ πιέζεται
- Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό με 34άρια – Πού αναμένονται απογευματινές μπόρες
- Το ταχίνι κάνει καλό και στην καρδιά;
- Πανελλαδικές 2026: Στα Μαθηματικά διαγωνίζονται οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ
- Τζάνετ Τζάκσον: Ετοιμάζεται για τη συναυλία της στο Heritage Live Festival στο Ηνωμένο Βασίλειο
- Σχέση: 12 «παγίδες» που κάνουν τη ζήλια να αγγίζει το κόκκινο
- Αντριους Κουμπίλιους: Ετοιμη για υπογραφή η σύμβαση SAFE με την Ελλάδα
- Ο αείμνηστος αδερφός του Έντι Μέρφι «δήλωνε πάντα περήφανος για εκείνον»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 02.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/pexels-chetan-jawale-65299-12024049-1-315x220.jpg)
























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442