Νέα Υόρκη: Οι διαταραχές του ύπνου, ειδικά οι εφιάλτες, είναι συχνότερες μεταξύ των ατόμων που έχουν αποπειραθεί να αυτοκτονήσουν, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Νέα Υόρκη:Οι διαταραχές του ύπνου, ειδικά οι εφιάλτες, είναι συχνότερες μεταξύ των ατόμων που έχουν αποπειραθεί να αυτοκτονήσουν, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Σαχλγκρενσκα του Γκέτεμποργκ μελέτησαν τη σχέση εφιαλτών και τάσης αυτοκτονίας σε απόπειρες αυτοκτονίας σε δείγμα 165 ενηλίκων, 18-68 ετών που είχαν εισαχθεί στο νοσοκομείο μετά από απόπειρα αυτοκτονίας. Οι συμμετέχοντες είχαν δώσει στοιχεία αναφορικά με τον ύπνο, όπως αν είχαν προβλήματα στο να τους πάρει ο ύπνος, ή να κοιμηθούν χωρίς διακοπές και πόσο συχνά έβλεπαν εφιάλτες.
Επίσης υπεβλήθησαν σε κλινική εκτίμηση για την ένταση των αυτοκτονικών σκέψεων, με τη χρήση τεστ άγχους και κατάθλιψης, μαζί με την κλίμακα Suicide Assessment Scale για τον καθορισμό και τον αριθμό των συμπτωμάτων των αυτοκτονικών σκέψεων και συμπεριφορών.
Οι περισσότεροι ασθενείς (89%) ανέφεραν ότι είχαν τουλάχιστον ένα τύπο προβλήματος αναφορικά με τον ύπνο, με την δυσκολία να κοιμηθούν να είναι το συχνότερο (73%). Επιπρόσθετα, το 69% δήλωσε ότι είχε πρόβλημα στο να παραμείνει σε ύπνωση και σχεδόν το 60% ανέφερε ότι ξυπνούσε πάρα πολύ νωρίς.
Δύο στους τρεις ασθενείς ανέφεραν ότι έβλεπαν εφιάλτες. Οι συχνοί εφιάλτες ήταν το πλέον συχνό πρόβλημα ύπνου που σχετίστηκε με τα υψηλά σκορ αυτοκτονικών σκέψεων και συμπεριφορών.
Μετά την συνεκτίμηση της επιρροής και άλλων μεταβλητών που ίσως επηρεάζουν την ένταση της αυτοκτονικής τάσης, περιλαμβανομένων και άλλων διαγνώσεων πνευματικής υγείας, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι ασθενείς με συχνούς εφιάλτες είχαν σχεδόν τετραπλάσιο κίνδυνο να έχουν υψηλές αυτοκτονικές τάσεις συγκριτικά με ασθενείς που δεν ανέφεραν ότι έβλεπαν εφιάλτες.
Η σχέση διαταραχής του ύπνου, εφιαλτών και αυτοκτονίας μοιάζει λογική, αλλά πρόκειται για την πρώτη μελέτη που τεκμηριώνει τη σχέση αυτή.
Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη ή έχουν τάσεις αυτοκτονίας ή έχουν προβλήματα αναφορικά με τον ύπνο, θα πρέπει να ζητούν τη συνδρομή του προσωπικού τους ιατρού.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περιστασιακά εφιάλτες, των οποίων όμως η συχνότητα και η ένταση φθίνει με την πάροδο του χρόνου. Πάντως οι συχνοί εφιάλτες και άλλες διαταραχές του ύπνου ίσως είναι σύμπτωμα υποκείμενης διαταραχής του ύπνου, όπως η άπνοια ύπνου.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-150x74.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-315x220.jpg)
![Όταν ο προτεινόμενος ως νέος αρχηγός της Μοσάντ τραυματίζονταν βαριά την 7η Οκτωβρίου [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2025-12-04-at-14.19.42-315x220.jpeg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442