Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τη νόσο Αλτσχάιμερ
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Neurology.
Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ψάρια και όσπρια, με χαμηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά και ζωικά προϊόντα, μετριοπαθή κατανάλωση αλκοόλ και πλούσια σε φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο.
Ο Δρ Νικόλας Σκαρμέας είχε και παλαιότερα διαπιστώσει μεταξύ υγιών ατόμων χωρίς άνοια, ότι όσο περισσότερο τρέφονταν με βάση τη μεσογειακή διατροφή τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ.
Ο Δρ Σκαρμέας συνέκρινε 194 άτομα που είχαν διαγνωστεί με νόσο Αλτσχάιμερ με 1.790 άτομα χωρίς άνοια. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με τόσο πόσο κοντά βρίσκονταν στο μεσογειακό πρότυπο διατροφής.
Τα άτομα που βρίσκονταν κοντύτερα στη μεσογειακή διατροφή είχαν 68% λιγότερες πιθανότητες νόσου Αλτσχάιμερ συγκριτικά με άτομα που απείχαν πολύ από το εν λόγω πρότυπο διατροφής. Τα άτομα στη μεσαία ομάδα είχαν 53% χαμηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ συγκριτικά με την ομάδα της μικρότερης προσκόλλησης στο μεσογειακό τρόπο διατροφής.
health.in.gr
- Κολομβία: Ο απερχόμενος πρόεδρος Πέτρο ισχυρίζεται ότι ο ακροδεξιός διάδοχός του υπακούει στις εντολές των ΗΠΑ
- Γαλλία: Ο Μακρόν ζήτησε τη συνδρομή του στρατού για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών
- Σάμος: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Προφήτη Ηλία του όρους Καρβούνη
- Ισπανία: Εγκαταστάσεις της NASA κοντά στη Μαδρίτη επλήγησαν από τις πυρκαγιές
- Μέση Ανατολή: Η Σαουδική Αραβία πλήττει εγκαταστάσεις των Χούθι – Σειρήνες ηχούν στο Μπαχρέιν
- Η Σαουδική Αραβία επιτέθηκε στους «Χούθι» – Την ευθύνη όμως ανέλαβε η αναγνωρισμένη κυβέρνηση της Υεμένης
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Ενα μπόνους για συνεπείς
- Στο Νέο Δελχί η κυβέρνηση Μόντι τα βάζει με την Gen Z της Ινδίας – Πόσο θα αντέξουν χωρίς ίντερνετ;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
