Λονδίνο: Η σωματική άσκηση από μόνη της είναι απίθανο να λειτουργήσει προληπτικά στην παχυσαρκία των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αλλά βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση τους και μπορεί να εδραιώσει μια δια βίου υγιή συνήθεια, σύμφωνα με σκοτσέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης με επικεφαλής τον Δρ Τζον Ρέιλι ανέλυσε την επίδραση της αύξησης της σωματικής άσκησης στα τετράχρονα παιδιά στη Σκοτία για να δει να έχει επίπτωση στον Δείκτη Μάζας Σώματος τους.

Τα μισά εκ των 545 παιδιών από τα 36 νηπιαγωγεία πήραν μέρος σε 30λεπτη συνεδρία ενεργού παιχνιδιού κάθε εβδομάδα επιπροσθέτως της συνήθους σωματικής δραστηριοποίησης.

Οι γονείς ενθαρρύνθηκαν επίσης να αυξήσουν τη σωματική δραστηριοποίηση των παιδιών στο σπίτι.

Οι επιστήμονες συνέκριναν το ΔΜΣ των παιδιών μετά από έξι μήνες και μετά από έναν χρόνο. Επίσης κατέγραψαν τις κινητικές ικανότητές τους και τα επίπεδα αυτοπεποίθησης.

Η σωματική δραστηριότητα βελτίωσε σημαντικά τις κινητικές τους ικανότητες αλλά δεν μείωσε τον ΔΜΣ. Απαιτείται σαφώς μεγαλύτερη ποσότητα σωματικής άσκησης για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να προκύψει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παχύσαρκα και υπέρβαρα παιδιά τείνουν να εξελίσσονται σε παχύσαρκους ενήλικες, γεγονός που καθιστά την πρώιμη αντιμετώπιση του προβλήματος επιτακτική.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: