Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που απέχουν του καπνίσματος, πίνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ, γυμνάζονται τακτικά, διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος τους και τρώνε υγιεινά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με γυναίκες με λιγότερο υγιεινό τρόπο διαβίωσης.
Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine, ερευνητική ομάδα το Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Τομπάιας Κουρθ μελέτησε τους παράγοντες διαβίωσης που παίζουν ρόλο στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αρκετοί παράγοντες όπως το κάπνισμα, η γυμναστική και το σωματικό βάρος έχουν μελετηθεί ξεχωριστά αλλά όχι συνδυαστικά.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για 37.636 γυναίκες, 45 ετών και άνω, που συμμετείχαν στη μελέτη Women’s Health Study. Κατά τη διάρκεια των 10 ετών της μελέτης, εκδηλώθηκαν συνολικά 450 εγκεφαλικά επεισόδια. Η πλειοψηφία αυτών ήταν ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Οι γυναίκες με τις υγιεινότερες συνήθειες, βάση του σκορ στην κλίμακα υγείας (που λάμβανε υπόψη το κάπνισμα, το ποτό, την γυμναστική, το Δείκτη Μάζας Σώματος και τη διατροφή) είχαν 55% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνες με το χαμηλότερο σκορ στην κλίμακα υγείας.
Αυτές οι υγιείς γυναίκες, που αντιπροσώπευαν το 5% του δείγματος, είχαν 71% μικρότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ ανάλογη θετική επίδραση δεν καταγράφηκε αναφορικά με το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ο μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου από τον υγιεινό τρόπο διαβίωσης ήταν εμφανής μεταξύ των γυναικών όλων των ηλικιών και το όφελος παρέμενε εμφανές ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη βιολογικοί παράγοντες που μπορεί να συντελέσουν στον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως το ιστορικό υπέρτασης, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη.
health.in.gr
- TikTok και σούπερ μάρκετ: Πώς τα social media αλλάζουν τον τρόπο που ψωνίζουμε
- Καιρός: Συνεχίζεται η κακοκαιρία, με ισχυρά φαινόμενα και πτώση θερμοκρασίας – Red code σε τρεις περιοχές
- Φταίει η Τεχνητή Νοημοσύνη που μιλάμε πιο απότομα;
- Παναθηναϊκός: «Το ποσοστό μεταπώλησης που διατήρησε η Χάποελ Μπερ Σεβά στον Κάνγκουα»
- Τραμπ: Επιβεβαίωσε την επίσκεψη Νετανιάχου στις ΗΠΑ την επόμενη εβδομάδα
- Fuel Prices Drop Until the End of August For Both Gas And Diesel
- Τριάντα ευρώ ο ένας – Πώς οι αναπτήρες έγιναν εργαλείο επιβίωσης στη Γάζα
- Συνταγή: Matilda cake
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
