Η απώλεια βάρους μειώνει τη σωματική ανικανότητα στην οστεοαρθρίτιδα
Νέα Υόρκη: Οι υπέρβαροι ενήλικοι με οστεοαρθρίτιδα που χάνουν μόλις το 5% του σωματικού βάρους τους μπορούν να μειώσουν την σωματική ανικανότητα που σχετίζεται με τη πάθηση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αρκετών ερευνών που παρουσιάστηκαν στο 7ο Ετήσιο Ευρωπαϊκό συνέδριο Ρευματολογίας, στο Aμστερνταμ.
Νέα Υόρκη: Οι υπέρβαροι ενήλικοι με οστεοαρθρίτιδα που χάνουν μόλις το 5% του σωματικού βάρους τους μπορούν να μειώσουν την σωματική ανικανότητα που σχετίζεται με τη πάθηση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αρκετών ερευνών που παρουσιάστηκαν στο 7ο Ετήσιο Ευρωπαϊκό συνέδριο Ρευματολογίας, στο Aμστερνταμ.
Ο Δρ Χέννινγκ Μπλινταλ και ο Δρ Ρόμπιν Κρίστενσεν του Νοσοκομείου HS Frederiksberg της Κοπεγχάγης μελέτησαν διάφορες βάσεις δεδομένων για να εντοπίσουν μελέτες που εμπεριείχαν ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος και είχαν βιώσει αλλαγή στο σωματικό βάρος.
Στις τέσσερις μελέτες που πληρούσαν τα κριτήρια, διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες βίωναν λιγότερο πόνο και ανικανότητα συνέπεια της απώλειας βάρους. Στις τέσσερις έρευνες είχαν συμπεριληφθεί συνολικά πάνω από 500 άτομα.
Η σχέση μεταξύ της απώλειας βάρους των συμμετεχόντων και της μειωμένης σωματικής ανικανότητας ήταν ιδιαιτέρως πειστική.
Μάλιστα, ηλεκτρονικά μοντέλα πρόγνωσης έδειξαν ότι η απώλεια βάρους σε ποσοστό τουλάχιστον 5.02% εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος, μειώνει σημαντικά την ανικανότητα στα υπέρβαρα άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
Η απώλεια 10% βάρους ωστόσο συντελεί σε μέτρια έως μεγάλη βελτίωση της αυτο-αναφερόμενης σωματικής ανικανότητας.
Ο Δρ Μπλινταλ συμβουλεύει τα υπέρβαρα άτομα να χάσουν τουλάχιστον 10% του σωματικού τους βάρους σε δύο μήνες. Ο καλύτερος τρόπος επίτευξης αυτού του στόχου δεν είναι απλά δια της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, αλλά προσέχοντας και την διατροφή. Μάλιστα συστήνει πρώτα την απώλεια κιλών με δίαιτα και μετά την έναρξη της εκγύμνασης.
health.in.gr
- Ιράν: Πάνω από 100.000 πολιτικά κτίρια έχουν καταστραφεί ή υποστεί ζημιές από τις επιδρομές ΗΠΑ και Ισραήλ
- Γάζα: 9 νεκροί σε πλήγματα του Ισραήλ – «Κοριτσάκι» ανάμεσα στους σκοτωμένους
- Λίβανος: Κυανόκρανος σκοτώθηκε από έκρηξη βλήματος – Ενα ακόμη μέλος της UNIFIL σε κρίσιμη κατάσταση
- Πετρέλαιο: Πάνω από τα 100 δολάρια το WTI και τα 115 το Brent στις ασιατικές αγορές
- Ισραήλ: Καλείται από το Συμβούλιο της Ευρώπης να εγκαταλείψει το νομοσχέδιο για τη θανατική ποινή
- 3 άμαχοι νεκροί στην Ουκρανία, ανάμεσά τους 13χρονος, και ένας στη νοτιοανατολική Ρωσία
- Ισραήλ: «Βαθιά ανησυχία» από Γερμανία, Γαλλία, Βρετανία και Ιταλία για σχέδιο διεύρυνσης της θανατική ποινής
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Σχέδιο για Αγιο Φως κανονικά το Πάσχα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 30.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/paul-pastourmatzis-36plOdZK_uY-unsplash-315x220.jpg)
![Μέση Ανατολή: Πώς ο πόλεμος μπορεί να πυροδοτήσει παγκόσμια επισιτιστική κρίση [γραφήματα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2022/06/ot_sithra34-2-300x300.png)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442