Οι άνδρες είναι καλύτεροι στην απώλεια βάρους από τις γυναίκες
Λονδίνο: Οι άνδρες είναι καλύτεροι στην απώλεια βάρους από τις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Human Nutrition & Dietetics.
Λονδίνο: Οι άνδρες είναι καλύτεροι στην απώλεια βάρους από τις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Human Nutrition & Dietetics.
Έρευνα της Slimming World δείχνει ότι σε 12 εβδομάδες το 91% των ανδρών έχασε 5% του σωματικού βάρους. Παλαιότερη μελέτη της ίδιας εταιρείας είχε δείξει ότι μόνο το 53% των γυναικών έχασε το ίδιο ποσοστό βάρους στο ίδιο χρονικό διάστημα.
Επίσης από τα διαθέσιμα στοιχεία διαπιστώθηκε ότι μετά από 12 εβδομάδες η μέση απώλεια βάρους μεταξύ των γυναικών ήταν 6.800 γραμμάρια ενώ στους άνδρες 10.400 γραμμάρια.
Στην παρούσα μελέτη, οι ειδικοί της Slimming World διερεύνησαν την συμμετοχή και την αλλαγή βάρους σε 125 άνδρες που συμμετείχαν σε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Εξ αυτών που συμμετείχαν 12 εβδομάδες, το 91% είχε πετύχει 5% απώλεια βάρους.
Για όσους συμμετείχαν στο πρόγραμμα τουλάχιστον 24 εβδομάδες, το 69% είχε πετύχει 10% απώλεια βάρους ενώ το υπόλοιπο 31% είχε πετύχει 5% απώλεια βάρους.
Η Δρ Τζάκι Λαβιν, διατροφολόγος, εξηγεί ότι «υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνδρες έχουν καλύτερα αποτελέσματα αναφορικά με την απώλεια βάρους. Ένας λόγος είναι ότι τείνουν να έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες, επομένως καίνε ενέργεια γρηγορότερα.
Επίσης οι άνδρες δεν έχουν μεγάλο ιστορικό προσπαθειών απώλειας βάρους όπως οι γυναίκες και κινητοποιούνται ευκολότερα να ακολουθήσουν τις οδηγίες που τους δίνουν οι διαιτολόγοι.
Επιπλέον, μόνο εκείνοι οι άνδρες που είναι επικεντρωμένοι στον στόχο και αποφασισμένοι να πετύχουν ρισκάρουν τη συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους όπου η πλειοψηφία των υπολοίπων μελών είναι συνήθως γυναίκες».
health.in.gr
- Ανασφάλιστα οχήματα: Με τεχνητή νοημοσύνη η εξέταση των ενστάσεων – Πώς ενημερώνονται οι ιδιοκτήτες
- Ελλάδα-Ουγγαρία 15-14: Έπος της Ελλάδας, πρώτο χρυσό μετάλλιο στο πόλο οι μάγκες με τα μπλε
- «Η Ρεάλ Μαδρίτης τα βρήκε με τον Ντιομαντέ και θα συζητήσει με τη Λειψία» (pic)
- Μητσοτάκης για την ένταξη του Ολύμπου στην UNESCO: «Από σήμερα γίνεται βουνό ολόκληρης της ανθρωπότητας»
- Μπάρμπαρα Ρούμπιν – Η έφηβη σκηνοθέτις που ένωσε τους Άντι Γουόρχολ, Άλεν Γκίνσμπεργκ και Μπομπ Ντίλαν
- Μεγάλες στιγμές για τον Tσιμίκα που έπαιξε ως αρχηγός της Λίβερπουλ στο φιλικό με τη Σάντερλαντ
- Σοκολάτα: Τους influencers επιστρατεύει η βιομηχανία για να ξανακερδίσει μερίδια
- «Επανέρχεται η Ντόρτμουντ για τον Καρέτσα»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 26.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/george-dumitrache-B9N8Vv55hn4-unsplash-315x220.jpg)






![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442