Η σωματική άσκηση προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Λονδίνο: Η σωματική αύξηση μειώνει σημαντικά τα επίπεδα οιστρογόνων στον οργανισμό των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, άρα και τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Cancer Research.
Λονδίνο: Η σωματική αύξηση μειώνει σημαντικά τα επίπεδα οιστρογόνων στον οργανισμό των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, άρα και τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Cancer Research.
Ερευνητική ομάδα από το Κέντρο Αντικαρκινικής Έρευνας Fred Hutchinson αποτίμησαν τα αποτελέσματα ενός 12μηνου προγράμματος σωματικής άσκησης μέτριας έντασης σε 173 υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες.
Το σύνολο των γυναικών έκαναν καθιστική ζωή και είχαν ήδη εισέλθει στην εμμηνόπαυση ενώ καμία εξ αυτών δεν ακολουθούσε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Όπως διαπιστώθηκε, το πρόγραμμα γυμναστικής στάθηκε ικανό να μειώσει σημαντικά τις ορμόνες οιστρόνη, οιστραδιόλη και ελεύθερη οιστραδιόλη, τα αυξημένα επίπεδα των οποίων έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση καρκίνου στο μαστό.
Επιπλέον, η σωματική άσκηση ελάττωσε σε μεγάλο βαθμό και τη περιεκτικότητα του σώματός τους σε λίπος, γεγονός το οποίο εξηγεί τη μείωση των επιπέδων των παραπάνω ορμονών.
«Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαιώνουν για μια ακόμη φορά τις ευεργετικές ιδιότητες της γυμναστικής όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού αλλά και γενικότερα», αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.
health.in.gr
- Γένοβα: Βαριές «καμπάνες» στους κατηγορούμενους για την κατάρρευση γέφυρας με 43 νεκρούς
- Φωτιά στο Βλαχόπουλο Μεσσηνίας – Μήνυμα από το 112
- Ο Βαλαντσιούνας για τους λόγους που επέλεξε να αγωνιστεί στη Ζάλγκιρις Κάουνας
- ΒΗΜΑGAZINO: Αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ
- Παγκόσμια συνάντηση στις ΗΠΑ με θέμα την «ακροαριστερή τρομοκρατία» – Live βίντεο
- Αρσάκειο: Τίτλος τιμής και σπουδαίον εφόδιον
- Την Κυριακή (19/7) στη Θεσσαλονίκη για τον ΠΑΟΚ ο Όσμαν
- Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς την Παρασκευή σε Αττική, Κρήτη και άλλες τρεις Περιφέρειες
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 16.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/manouchehr-hejazi-QeoXkIesiCo-unsplash-315x220.jpg)






















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442