Ω-3 λιπαρά οξέα κατά των συμπτωμάτων άσθματος μετά από άσκηση

Νέα Υόρκη: Οι αθλητές που πάσχουν από δύσπνοια ή εμφανίζουν συμπτώματα άσθματος μετά την άσκηση μπορούν να ωφεληθούν από τα φαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα τονίζουν ότι η λήψη μιας κάψουλας ω-3 λιπαρών οξέων από αθλητές μετά τη σωματική τους άσκηση στάθηκε ικανή να ελαττώσει σε σημαντικό βαθμό τα συμπτώματα του άσθματος, όπως το συριγμό, το συσφικτικό άσθμα στο θώρακα, το βήχα και τη δυσκολία στην αναπνοή.

Τα ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα περιέχονται στα λιπαρά ψάρια, όπως το σολομό, τον ξιφία κ.λπ. και η ευεργετική δράση τους ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα έχει καταδειχθεί και από μελέτες στο παρελθόν.

Στο πλαίσιο της πρόσφατης έρευνας, οι Αμερικανοί επιστήμονες υπέβαλαν σε μελέτη 20 αθλητές υψηλών επιδόσεων, εκ των οποίων οι μισοί εκδήλωναν συμπτώματα άσθματος έπειτα από την άσκηση, δίχως ωστόσο οι ίδιοι να είναι ασθματικοί.

Για χρονικό διάστημα τριών εβδομάδων οι ερευνώμενοι, αφού χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, έλαβαν είτε από μία κάψουλα λιπαρών οξέων έπειτα από το πέρας του προγράμματος γυμναστικής τους, είτε ψευδοφάρμακα, που απλώς περιείχαν ελαιόλαδο.

Αυτό που διαπιστώθηκε μετά το πέρας της μελέτης, ήταν ότι η εξασθένηση της λειτουργίας των πνευμόνων που έπληττε τους αθλητές μετά τη γυμναστική μετριάστηκε σε ποσοστό που άγγιξε έως και το 80% σε μερικές περιπτώσεις. Επιπλέον, οι συγκεκριμένοι αθλητές είχαν ανάγκη σαφώς μικρότερης ποσότητας αντιασθματικών φαρμάκων.

“Οι ευεργετικές ενέργειες των ω-3 λιπαρών οξέων είναι γνωστές. Ωστόσο, τώρα αποκαλύπτεται μία ακόμη, που σίγουρα θα προσφέρει πολύτιμη βοήθεια όχι μόνο σε εμάς αλλά και στους ίδιους τους αθλητές”, σχολιάζει χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της επιστημονικής ομάδας.

health.in.gr