Ανδρική παχυσαρκία: Μεγαλύτερη απώλεια βάρους, μονιμότερα αποτελέσματα
Νέα Υόρκη: Όσο περισσότερα κιλά χάνουν οι παχύσαρκοι άνδρες, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να μην επανακτήσουν το συγκεκριμένο σωματικό βάρος, σύμφωνα με ολλανδική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο έντυπο European Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Όσο περισσότερα κιλά χάνουν οι παχύσαρκοι άνδρες, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να μην επανακτήσουν το συγκεκριμένο σωματικό βάρος, σύμφωνα με ολλανδική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Clinical Nutrition.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, υποστηρίζουν ότι η απώλεια μεγαλύτερου αριθμού κιλών ενισχύει σημαντικά την πιθανότητα οριστικής απομάκρυνσής των τελευταίων, σε σχέση με την περίπτωση αποβολής μικρότερου βάρους, το οποίο ενδέχεται να ανακτηθεί.
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι Ολλανδοί ερευνητές έθεσαν υπό μελέτη 40 παχύσαρκους άνδρες, τους οποίους υπέβαλαν σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, μερικοί εξ αυτών ακολούθησαν παράλληλο πρόγραμμα γυμναστικής τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Έπειτα από το πέρας έξι εβδομάδων, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν πρόγραμμα συντήρησης, που τους επέτρεπε να διατηρούν σταθερό το σωματικό βάρος τους με λιγότερο αυστηρή δίαιτα.
Ένα χρόνο αργότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που στην αρχή της έρευνας ήταν βαρύτεροι είχαν απωλέσει το περισσότερο σωματικό βάρος.
Επιπλέον, οι ελαφρύτεροι άνδρες που είχαν το μεγαλύτερο βαθμό άγχους σχετικά με το βάρος τους έχαναν κατά κανόνα λιγότερα κιλά σε σχέση με τους βαρύτερους άνδρες που ένιωθαν λιγότερη εσωτερική ψυχολογική πίεση κατά την έναρξη της μελέτης.
Τέλος, παρότι οι ελαφρύτεροι άνδρες δεν χρειαζόταν να χάσουν πολλά κιλά για να φθάσουν στο ιδανικό βάρος για το σωματότυπό τους, είχαν περισσότερες πιθανότητες να ανακτήσουν το βάρος που είχαν απωλέσει.
Όσον αφορά την εξήγηση που αποδίδουν στο φαινόμενο οι ερευνητές, αυτή σχετίζεται με το γεγονός ότι η απώλεια μεγάλου σωματικού βάρους ωθεί τους παχύσαρκους άνδρες στην επιθυμία να ασκήσουν αυστηρότερο έλεγχο στις καθημερινές διατροφικές συνήθειές τους.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442