Νέα Υόρκη: Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους κατά την εφηβεία μπορεί να συμβάλλει στη μακροζωία σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του 55ου ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.


Συγκεκριμένα ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια με επικεφαλής την Δρ Κλώντια Κάβας μελέτησε το ιατρικό ιστορικό 10.000 ατόμων άνω των 75 ετών για περισσότερα από 20 χρόνια. Οι συμμετέχοντες παρείχαν στοιχεία αναφορικά με το σωματικό τους βάρος, το ύψος, το σωματικό τους βάρος κατά την ηλικία των 21 ετών, τον Δείκτη Μάζας Σώματος και το επίπεδο της σωματικής άσκησης.


Μέχρι την ολοκλήρωση της μελέτης περισσότεροι από 6.700 συμμετέχοντες απεβίωσαν πριν συμπληρώσουν τα 90 έτη ζωής και 3.636 συνέχισαν να ζουν και μετά τα 90.


Από την επεξεργασία των στοιχείων οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ήταν υπέρβαρα όταν ήταν 21 ετών είχαν λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν μετά τα 90 έτη συγκριτικά με εκείνους που είχαν φυσιολογικό σωματικό βάρος.


Επιπλέον άνδρες και γυναίκες που ανέφεραν ότι γυμνάζονταν τουλάχιστον 30 λεπτά ημερησίως είχαν 24 έως 31% περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν μετά τα 90 συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους που δεν αθλούνταν.


Τα αποτελέσματα έμειναν αμετάβλητα ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως το ιστορικό προβλημάτων υγείας των συμμετεχόντων περιλαμβανομένης της υπέρτασης, του εμφράγματος, του διαβήτη και του καρκίνου.


Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρήση βιταμινούχων συμπληρωμάτων και άλλες διατροφικές συνήθειες και ιατρικές πρακτικές δεν επηρέαζαν καθοριστικά τις πιθανότητες επιβίωσης μετά τα 90 των συμμετεχόντων.


Μιλώντας στο Reuters οι Δρ Μαρία Κοράντα και Ανλία Παγκανίνι τόνισαν ότι «η έρευνα μας απλά αποδεικνύει ότι ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος αποδεικνύεται επωφελές καθ’ όλη τη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου. Επιπλέον η συστηματική σωματική άσκηση βελτιώνει εντυπωσιακά το προσδόκιμο επιβίωσης».

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: