Τετάρτη 06 Μαϊου 2026
weather-icon 24o
Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων

Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων

Νέα Υόρκη: Τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν μειωμένες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιαγγειακά νοσήματα αν καταναλώνουν προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google

Νέα Υόρκη: Τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν μειωμένες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιαγγειακά νοσήματα αν καταναλώνουν προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.


Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον με επικεφαλής τον Δρ Ντάριους Μοζαφιάν έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση για εννέα χρόνια 3.588 υγιή άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, μετρώντας την ημερήσια κατανάλωση φυτικών ινών και σημειώνοντας ποιοι εκ των συμμετεχόντων εκδήλωναν καρδιαγγειακά νοσήματα.


Κατά την διάρκεια της μελέτης 811 άτομα εκδήλωσαν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα, ενώ εκείνοι που κατανάλωναν αυξημένες ποσότητες φυτικών ινών, προερχόμενες κυρίως από ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά αντιμετώπιζαν 21% μικρότερο κίνδυνο νόσησης.


Αξίζει να σημειωθεί ότι οι φυτικές ίνες που προέρχονταν από φρούτα και λαχανικά δεν είχαν την ίδια θετική επίδραση στον οργανισμό των συμμετεχόντων.


Μιλώντας στο Reuters ο Δρ Μοζαφιάν επεσήμανε ότι «οι φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι βελτιώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και πιθανότατα της αρτηριακής πίεσης. Επομένως είναι ευκολότερο για το ασθενή να κάνει μια μεταβολή στο διατροφικό του μοντέλο παρά να ακολουθήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή».

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τετάρτη 06 Μαϊου 2026
Cookies