Το νερό βοηθά στην προστασία του οργανισμού από καρδιαγγειακές παθήσεις

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς συμβάλλει στην αποτροπή δημιουργίας θρόμβων, όπως υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Loma Linda της Καλιφόρνια με επικεφαλής τη Δρ Ζακλίν Τσαν αναφέρουν σε έκθεσή τους, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology, ότι ανακάλυψαν πως τα άτομα που έπιναν τουλάχιστον πέντε ποτήρια νερό ημερησίως είχαν λιγότερες πιθανότητες να αποβιώσουν εξαιτίας καρδιακού νοσήματος συγκριτικά με εκείνα που έπιναν δύο ή λιγότερα ποτήρια νερό.

Αντιθέτως, όσοι έπιναν άλλα υγρά (όπως καφέ, τσάι, χυμούς, γάλα και αλκοολούχα ποτά) είχαν περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν λόγω καρδιακής προσβολής σε σχέση με εκείνους που κατανάλωναν μικρές ποσότητες. Μάλιστα στις γυναίκες ο κίνδυνος θανάτου ήταν διπλάσιος.

Συγκεκριμένα, η ομάδα της κυρίας Τσαν άντλησε στοιχεία από δημογραφική έρευνα που μελετούσε τον τρόπο ζωής των κατοίκων της Καλιφόρνια το έτος 1976. Επιλέχθηκαν τα ερωτηματολόγια 8.280 ανδρών και 12.017 γυναικών ηλικίας 38 ετών τη δεδομένη χρονική στιγμή.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα τέθηκαν υπό παρακολούθηση για έξι χρόνια. Σημειωτέον ότι 246 από αυτούς απεβίωσαν εξαιτίας καρδιακών ασθενειών κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

Εξετάζοντας το δείγμα βάσει του φύλου, οι επιστήμονες συμπέραναν ότι οι γυναίκες που έπιναν περισσότερα από πέντε ποτήρια νερό ημερησίως είχαν 41% λιγότερες πιθανότητες να καταλήξουν λόγω καρδιακής προσβολής κατά την περίοδο της μελέτης συγκριτικά με όσες έπιναν μικρότερη ποσότητα νερού. Στους άνδρες ο κίνδυνος ήταν μειωμένος κατά 54%.

Αναφορικά με την κατανάλωση άλλων υγρών ο κίνδυνος για τις γυναίκες που έπιναν μεγάλες ποσότητες ήταν ακριβώς διπλάσιος, ενώ για τους άνδρες περιοριζόταν μόνο στο 46%.
Μιλώντας στο Reuters για τα συμπεράσματα της μελέτης της, η Δρ Τσαν εξήγησε ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού βοηθά στην αποφυγή της συμπύκνωσης του αίματος και κατ’ επέκταση και στη μείωση του κινδύνου δημιουργίας θρόμβων.

Έσπευσε ωστόσο να τονίσει ότι τα συμπεράσματα πρέπει να επιβεβαιωθούν και από άλλες συναφείς έρευνες, στις οποίες θα ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η άθληση και ο συνδυασμός αλκοόλ και καπνίσματος.

health.in.gr