Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τις τροφές
Νέα Υόρκη:Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τα οφέλη της σωστής διατροφής και της άσκησης, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου The New England Journal of Medicine.
Νέα Υόρκη:Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τα οφέλη της σωστής διατροφής και της άσκησης, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου The New England Journal of Medicine.
“Η πρόσθετη λήψη φυλλικού οξέος, βιταμίνης Β6, βιταμίνης Β12 και βιταμίνης D ωφελεί τους περισσότερους ανθρώπους και επιτυγχάνεται μέσω των πολυβιταμινούχων σκευασμάτων. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να λαμβάνουν τέτοια σκευάσματα οι έγκυες, όσοι πίνουν ένα με δύο αλκοολούχα ποτά ημερησίως και όσοι δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών κάθε ημέρα. Aλλα άτομα που πιθανότατα θα ωφεληθούν από τη λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων (κυρίως βιταμίνης D και Β12 ) είναι οι ηλικιωμένου και οι φυτοφάγοι” δήλωσαν στο Reuters οι Δρ Γουόλτερ και Γουίλετ, συγγραφείς της μελέτης.
Όμως, όπως τονίζουν οι ίδιοι, τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν σε καμία περίπτωση υποκατάστατο της υγιεινής διατροφής, επειδή οι τροφές περιέχουν σημαντικά για την υγεία συστατικά, όπως οι φυτικές ίνες και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα.
“Επιπρόσθετα, τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν προστατεύουν από τους κινδύνους της καθιστικής ζωής, της κακής διατροφής, της παχυσαρκίας και του καπνίσματος” υπογραμμίζουν οι ιατροί.
health.in.gr
- Ισραήλ: Ο Λίβανος πρέπει να εξαλείψει «τον κίνδυνο» της Χεζμπολάχ στον νότο, δηλώνει το Βερολίνο
- Καναδάς: Η Βρετανική Κολομβία προσφεύγει κατά της OpenAI για την πολύνεκρη τραγωδία του Τάμπλερ Ριτζ
- Ουκρανία: Νέα μεγάλη ρωσική επίθεση με βαλλιστικούς πυραύλους κατά του Κιέβου
- Ιράν: Υπόσχεται αποφασιστική ανταπόδοση στα πλήγματα των ΗΠΑ – «Παραβίασαν» το μνημόνιο του Ισλαμαμπάντ
- Συμπληρώθηκε το παζλ των προημιτελικών – Οι διασταυρώσεις και ο δρόμος μέχρι τον τελικό του Μουντιάλ
- Ελβετία – Κολομβία 4-3 στα πέναλτι (κ.δ. και παράταση 0-0): Μεγάλη πρόκριση των Ελβετών στα προημιτελικά
- Χανιά: Ερευνες για τον εντοπισμό υποβρύχιου αλιέα στη θαλάσσια περιοχή Φραγκοκάστελλου Σφακίων
- Φορτηγό αεροπλάνο αγνοείται στην Αραβική Θάλασσα – Δραματική πτώση με 22.400 πόδια το λεπτό
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)





















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442