παραλίες

Γράφει η Βίλυ Γαλαζούλα, Δημοσιογράφος

Καλοκαιρινά αθλήματα: γυμναστείτε με ασφάλεια

Καλοκαίρι σημαίνει για τους περισσότερους διακοπές σε κάποια παραθαλάσσια ή ορεινή περιοχή, ξεκούραση και δραστηριότητες που δεν θυμίζουν σε τίποτα την καθημερινή ρουτίνα.

Γράφει η Έφη Δελμούζου, Ανθρωπολόγος της Υγείας

Κάντε την παραμονή σας στην παραλία ευχάριστη και ακίνδυνη

Η παραλία είναι το πιο πολυσύχναστο μέρος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για μικρούς και μεγάλους. Η σωστή συμπεριφορά κατά την παραμονή σας σε αυτήν μπορεί να σας προστατέψει από μικροατυχήματα και από τυχόν κινδύνους. Εξάλλου, η αυξημένη προσοχή μικρών και μεγάλων θεωρείται επιβεβλημένη, καθώς δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παραλία είναι δημόσιος χώρος, άρα ανήκει σε όλους και επιβάλλεται ο αλληλοσεβασμός. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει τις μικρές παγίδες που κρύβει η παραλία, ώστε να προφυλάξετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.