ώρες ημέρα

Αν αντί να κάθεστε τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα κατά την διάρκεια του εργασιακού σας ωραρίου, δοκιμάστε να στέκεστε και θα μπορέσετε να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

Μπορεί ο χρόνος να περνά γρήγορα όταν περνά κανείς καλά, σε αντίθετη περίπτωση, όμως, περνά βασανιστικά αργά. Πότε; Όταν κανείς εργάζεται, για παράδειγμα.

«Το μήνυμα είναι ένα: Δε χαριζόμαστε σε κανένα, αλλά και δεν αδικούμε κανέναν» τόνισε μεταξύ άλλων, ο γενικός γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Γιώργος Πιτσιλής, στο 8o Tax Forum. Ο κ. Πιτσιλής προανήγγειλε τη δημιουργία «μόνιμων ομάδων» για επιτόπιους ελέγχους κατά της φοροδιαφυγής σε εικοσιτετράωρη βάση, στοχευμένους ελέγχους ανά κλάδο.

Τη διερεύνηση τυχόν ευθυνών της Πολιτείας για την υποστελέχωση των λιμενικών Αρχών στις πύλες εισόδου της χώρας ανέλαβαν οι νομικοί σύμβουλοι της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ενώσεων Προσωπικού Λιμενικού Σώματος (ΠΟΕΠΛΣ).

Συνέντευξη: Πάνος Βασιλάκης Με αφορμή την τιμητική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί σήμερα στην Τεχνόπολις του Δ.Αθηναίων, προς τιμή του συγγραφέα Μάκη Τσίτα, βραβευμένου με το Βραβείο Λογοτεχνίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης 2014 για το πρώτο του μυθιστόρημα «Μάρτυς μου ο Θεός» (Εκδόσεις Κίχλη), μιλήσαμε μαζί του για το βιβλίο, για την αγάπη του για τη συγγραφή […]

Μια νέα μελάτη του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου της Αμερικής, μας δίνει έναν λεπτομερή πίνακα με τις ώρες ύπνου που χρειάζονται τα μωρά, τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες σε κάθε ηλικία!