Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

όνειρα γλυκά

Όλα τα άρθρα για το tag: όνειρα γλυκά

Οι ταινίες της εβδομάδας: Έμφαση στην πραγματικότητα

Πέντε ταινίες αυτή την εβδομάδα στις κινηματογραφικές αίθουσες, με δύο εξ αυτών να ανήκουν στο είδος του ντοκιμαντέρ και να «κουβαλούν» στις βαλίτσες τους αρκετά βραβεία. Μετά το Αίμα από το Αίμα μου, δεύτερος Μπελόκιο στα σινεμά (με το Όνειρα Γλυκά), ενώ ο Μαρκ Ουόλμπεργκ «τα βάζει» με τους τρομοκράτες του μαραθωνίου της Βοστώνης (στην ταινία Η Μέρα των Ηρώων). Παράλληλα, σε εξέλιξη βρίσκεται και το 1o En Lefko Film Festival.

Σύνταξη

Πως η διατροφή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας;

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν τρώμε λιγότερες φυτικές ίνες, περισσότερα κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη, τότε έχουμε πιο ελαφρύ, λιγότερο εποικοδομητικό και πιο διαταραγμένο ύπνο.

Σύνταξη

Μετά το γάλα ημέρας, το γάλα νύχτας

Ένα ποτήρι γάλα βοηθάει στον ύπνο, έλεγαν οι γιαγιάδες μας. Μπορεί και να είχαν δίκιο, αρκεί το γάλα να έχει συλλεχθεί τη νύχτα από αγελάδες που κοιμούνται: μελέτη σε πειραματόζωα δείχνει ότι το «νυχτερινό γάλα» ενδέχεται να βοηθά σε περιπτώσεις αϋπνίας και άγχους.

Σύνταξη

Σεούλ: Σιέστα εν ώρα εργασίας για αύξηση της παραγωγικότητας

Οι εργαζόμενοι για λογαριασμό της τοπικής κυβέρνησης της Σεούλ θα έχουν στο εξής το δικαίωμα ωριαίας σιέστας στο γραφείο, προκειμένου με αυτό τον τρόπο να αυξηθεί ελαφρώς η παραγωγικότητά τους. Πού θα κοιμούνται; Σε γραφεία, αίθουσες συσκέψεων ή όπου αλλού...

Σύνταξη

Ύπνος: 12 πρέπει και μη για όνειρα γλυκά!

Αν μπορούσατε να διαλέξετε το κατάλληλο φαγητό για να απολαύσετε τον καλύτερο δυνατό ύπνο, σίγουρα θα το κάνατε; Κι αν ξέρατε ποια τρόφιμα παρεμποδίζουν τη νυχτερινή σας ξεκούραση, δεν θα τα αποφεύγατε;

Σύνταξη

Όνειρα γλυκά μωράκι μου

Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των πρώτων μηνών της ζωής ενός βρέφους είναι ο ύπνος, που επηρεάζει τόσο το ίδιο όσο και τους γονείς του. Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι γονείς που πραγματικά αισθάνονται αβοήθητοι ακούγοντας κατά τη διάρκεια της νύχτας το ασταμάτητο κλάμα του μωρού τους. Οι απόψεις των ειδικών επί του θέματος είναι πολλές και συχνά αντικρουόμενες, πάντως λύση υπάρχει.

Σύνταξη

Όνειρα γλυκά και… καλή ψυχική εξερεύνηση

Δεν ονειρευόμαστε μόνο ξύπνιοι αλλά και... κοιμισμένοι! Τα όνειρα, μάλιστα, αποτελούν μια ψυχική διεργασία που έχει ελκύσει την προσοχή των επιστημόνων εδώ και αιώνες. Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για τα όνειρα, δηλώνουν ότι σπάνια ονειρεύονται ή θυμούνται τα όνειρά τους, επομένως -συμπεραίνουν- αυτά δεν είναι κάτι σημαντικό. Κι όμως, περνάμε το 5-15% της ζωής μας, δηλαδή περίπου δέκα χρόνια, ονειρευόμενοι! Οι αριθμοί αυτοί δείχνουν ότι, προφανώς, τα όνειρα παίζουν κάποιο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Αλλά τι είδους ρόλο;

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο