φοβάσαι αεροπλάνα 7

Αννιώ Παυλοπούλου 1 Αποδοχή της κατάστασης Μην πιέζετε τον εαυτό σας. Δεν έχει κανένα αποτέλεσμα να λέτε απλά ότι δεν φοβάστε ενώ μέσα σας να τρέμετε. Όσο παλεύετε να το παίξετε άνετες τόσο θα εγκλωβίζεστε σε αυτό. Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας συμβαίνει και πάρτε τον χρόνο σας να ηρεμήσετε σιγά σιγά. Σκεφτείτε ότι κάθε […]