υγιεινές συνήθειες

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερες διατροφικές συνήθειες

Οι απλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε

Ένα ζευγάρι μπορεί από κοινού να υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες πιο εύκολα, από ό,τι κάθε ένας ξεχωριστά, αποφαίνεται βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Αν θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν να τρώνε σωστά και να γυμνάζονται, δεν αρκεί να «κρύβετε» τα κολοκυθάκια στην σάλτσα για τα μακαρόνια, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.