Γενεύη: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ξεκίνησε μία εκστρατεία σε «1.000 πόλεις» προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για την «τριπλή απειλή» που αντιμετωπίζει η υγεία στα αστικά κέντρα, όπου ζει περισσότερο από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού.
Η διασφάλιση της υγείας μας μέσα στο σύγχρονο τρόπο ζωής απαιτεί σωστή διατροφή και γυμναστική. Το πώς και πότε θα γυμναστούμε, όμως, δεν αποτελεί μόνο ζήτημα προσωπικής επιλογής αλλά και ορθής καθοδήγησης.
Αθήνα: Η έλλειψη επαφής με άλλους ανθρώπους όχι μόνο κάνει κάποιον δυστυχισμένο, αλλά επιδρά αρνητικά και στη σωματική υγεία του.
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τις ασθένειες που απασχολούν πιο συχνά τα παιδιά βρίσκεται στο πιάτο τους. Αρκεί να επιλέξετε σωστά το μενού της ημέρας.
Οι φυτικές ίνες των τροφών είναι ένα σύνθετο μείγμα υδατανθράκων -κυρίως κυτταρίνη, λιγνίνη, πηκτίνη- που αποβάλλονται χωρίς να διασπώνται στον πεπτικό σωλήνα και, επομένως, δεν έχουν θερμιδική αξία. Επιπλέον, καταλαμβάνουν όγκο στο στομάχι δημιουργώντας μας αίσθημα κορεσμού, και μας ωθούν να περιορίσουμε την ποσότητα που προσλαμβάνουμε από τις υπόλοιπες τροφές.
Αθήνα: Οι άνδρες έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα σε σχέση με τις γυναίκες να είναι σεξουαλικά ενεργοί σε μεγάλη ηλικία, ενώ η καλή υγεία αποτελεί το «κλειδί» και για τα δύο φύλα προκειμένου να έχουν μακρόχρονη σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.
Αθήνα: Οι μαθητές και φοιτητές που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, δεν βελτιώνουν μόνο την φυσική υγεία τους, αλλά και τη νοητική, καθώς τείνουν να παίρνουν καλύτερους βαθμούς στις εξετάσεις σε σχέση με τους αγύμναστους συνομηλίκους τους, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που έχουν κάποιον έλεγχο επί του εργασιακού τους ωραρίου μπορεί να απολαμβάνουν καλύτερη πνευματική και ψυχική υγεία, από τα άτομα με λιγότερο ευέλικτα εργασιακά ωράρια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Database of Systematic Reviews.
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου. Διατροφικώς, συνίσταται σε αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα. Τρόφιμα που αποκλείονται από το διαιτολόγιο είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι, το αβγό.
Είναι μύθος ότι το έμβρυο που αναπτύσσεται μέσα σας παίρνει ασβέστιο από τα δόντια σας. Όμως η εγκυμοσύνη είναι πράγματι μια περίοδος όπου πρέπει να προσέξετε πολύ για να διατηρήσετε το χαμόγελο σας.
Τα χρώματα των φρούτων και των λαχανικών μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα να προστατεύσουν την υγεία σας από πολλές παθήσεις.
Αθήνα: Το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών γνωστοποιεί ότι το Εθνικό Δίκτυο Προαγωγής Υγείας στους Χώρους Εργασίας (ΕΔΠΥΧΕ) υλοποιεί την 8η πρωτοβουλία του αντίστοιχου Ευρωπαϊκού Δικτύου που αφορά στην εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των επιχειρήσεων με θέμα την προαγωγή της ψυχικής υγείας των εργαζομένων με τίτλο: «Εργασία - σε Αρμονία με τη Ζωή».
Το 2011 είναι πια παρελθόν, αλλά τα κιλά που συσσωρεύσαμε τις τελευταίες ημέρες του είναι παρόντα και εμφανή. Μήπως ο δείκτης της ζυγαριάς έχει πάρει την ανιούσα και το ντύσιμο έχει γίνει πραγματική δοκιμασία ασφυξίας; Αν ναι τότε μάλλον ήρθε η ώρα για δίαιτα, ώστε να διαμορφώσουμε ένα υγιεινότερο και πιο καλλίγραμμο μέλλον.
Ξεχωριστό ενδιαφέρον παρουσιάζει ο εορτασμός των Θεοφανίων στο
Νομό Δράμας με πληθώρα εκδηλώσεων και δρώμενων. Σκοπός τους είναι η
εξασφάλιση της καλοχρονίας, δηλαδή η καλή υγεία και η πλούσια γεωργική
και κτηνοτροφική παραγωγή.
Ουέλινγκτον: Ο γάμος κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τα συμπεράσματα διεθνούς έρευνας, που δείχνουν ότι η συζυγική σχέση μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους.
Καταναλώνω... άρα υπάρχω! Αυτό φαίνεται να είναι το ρητό που ισχύει την περίοδο των γιορτών και μάλιστα η καταναλωτική συμπεριφορά συχνά παίρνει τεράστιες διαστάσεις. Γιατί όμως η μανία του καταναλωτισμού 'χτυπά' την πόρτα μας ειδικά τις γιορτές;
Θεσσαλονίκη: Σε μια από τις μεγαλύτερες σύγχρονες «απειλές» έχει εξελιχθεί ο διαβήτης, προκαλώντας κάθε χρόνο περίπου επτά εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως.
Λονδίνο: Ένα ποτήρι λευκό κρασί μπορεί να κάνει κακό στην υγεία των δοντιών, υποστηρίζουν Γερμανοί ερευνητές, καθώς το όξινο «κύμα» διαβρώνει το σμάλτο πολύ περισσότερο απ' ότι το κόκκινο κρασί.
Μπιλμπάο: Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα για την ασφάλεια και υγεία στην εργασία πραγματοποιείται φέτος απο τις 19 έως τις 23 Οκτωβρίου, στο πλαίσιο της διετούς ενημερωτικής εκστρατείας για την εκτίμηση κινδύνου με τίτλο Ασφαλείς και Υγιείς Χώροι Εργασίας.
Αθήνα: Η αλληλεπίδραση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας και η αναγκαιότητα για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην πρόληψη και τη φροντίδα των ασθενών αποτέλεσαν τους κεντρικούς άξονες των θεματικών που παρουσιάστηκαν, στο πλαίσιο της Πλατφόρμας Ψυχικής και Σωματικής Υγείας η οποία δημιουργήθηκε τον Απρίλιο του 2008.
Ουάσιγκτον: Οι μεσήλικες γυναίκες που είναι παχύσαρκες μπορεί φτάσουν έως και την ηλικία των 70 ετών, αλλά δεν είναι σε καμιά περίπτωση εξίσου υγιείς με τις συνομήλικες τους που διατηρούνται σε φόρμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.
Ίσως πιστεύετε πως αυτό που χρειάζεται ένα νεογέννητο είναι η σωστή διατροφή και η τακτική καθαριότητα, όμως οι τελευταίες έρευνες έρχονται να μας αποδείξουν πως το μωρό μας χρειάζεται πολλά περισσότερα.
Αδιάγνωστοι παραμένουν οι μισοί από τους ασθενείς με προβλήματα ψυχιατρικής φύσεως που προσέρχονται σε υπηρεσίες πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Και αυτό σε μία εποχή που, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η οικονομική δυσπραγία αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα για το σύνολο των πολιτών.
Νέα Υόρκη: Απλώς και μόνο η ανησυχία ότι κάποιος μπορεί να χάσει τη δουλειά του, μπορεί να έχει χειρότερες επιπτώσεις για την υγεία του, ακόμα και απ' ό,τι αν τη χάσει πραγματικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Νέα Υόρκη: Οι στρατηγικές μείωσης της κυκλοφοριακής συμφόρησης μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπνέουν καλύτερα, ειδικά εκείνα με άσθμα και όσα προέρχονται από λιγότερο προηγμένο περιβάλλον.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
