τρεις

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και τελικά την εγκαταλείψατε μετά από δύο με τρεις μέρες, επειδή νιώσατε εξάντληση ή δεν μπορέσατε τελικά να την εφαρμόσετε μέχρι τέλους; Εάν θέλετε να αδυνατίσετε οριστικά θα πρέπει να κάνετε μία δίαιτα που θα μπορείτε να την ακολουθήσετε χωρίς να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε μακροχρόνιες και "δραματικές" στερήσεις. Στη συνέχεια θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για να αδυνατίσετε τρώγοντας απ' όλα και να επιτύχετε τη σταθεροποίηση του βάρους σας.

Ουάσινγκτον: Οι κάτοικοι των επαρχιακών πόλεων έχουν χαμηλότερα επίπεδα σπερματοζωαρίων από τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Environmental Health Perspectives.

Μαϊάμι: Τρεις καπνοβιομηχανίες υποχρεώνονται να καταβάλουν αποζημίωση ύψους 37,5 εκατ. δολαρίων σε πάσχοντα από καρκίνο, που του απομένει λιγότερο από ένα έτος ζωής, σύμφωνα με την απόφαση δικαστηρίου της Πολιτείας της Φλόριντα.

Χανιά: Τα επιτεύγματα του πρόσφατου παρελθόντος στο κλινικό και ακαδημαϊκό πεδίο δράσης, καθώς και οι στρατηγικές του μέλλοντος, θα συζητηθούν στο 1ο Πανελλήνιο Forum Ογκολογίας με τίτλο: "Ογκολογία: Πεδίο Αντιθέσεων", που διοργανώνεται από την Ογκολογική Κλινική του Νοσοκομείου Χανίων, από 31 Μαΐου έως 2 Ιουνίου.

Λάρισα: Δύο στους τρεις Έλληνες ηλικίας άνω των 40 ετών παρουσιάζουν αθηρωματικές αλλοιώσεις, οι οποίες οδηγούν στην ανάπτυξη καρδιοπαθειών. Μάλιστα οι βλάβες αυτές δεν προκαλούν συμπτώματα στις περισσότερες (67%) των περιπτώσεων, καθιστώντας μεγαλύτερο τον κίνδυνο για αιφνίδιο θάνατο.

Νέα Υόρκη: Τέρμα στις δικαιολογίες όσων αποφεύγουν να γυμναστούν, υποστηρίζοντας ότι δεν έχουν χρόνο, προσπαθεί να βάλει μελέτη Αμερικανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Winskonsin- Oshkosh.

Ο Αυστραλός πάσχει από υπερκόπωση και θα αντικατασταθεί στο Μπρνο, την Ινδιανάπολη και το Μιζάνο από τον Φινλανδό ανερχόμενο αστέρα της Pramac Ducati.

Στο τελευταίο λεπτό ο Randy de Puniet (LCR Honda) σημείωσε τον πρώτο χρόνο, αλλά ήταν ξανά η μάχη Valentino Rossi vs Jorge Lorenzo vs Casey Stoner που κυριάρχησε στις ελεύθερες δοκιμές του Ασεν.

Πριν λίγες εβδομάδες ξύπνησε ένας παλιός τραυματισμός του Αυστραλού στον καρπό και τώρα ο γιατρός του MotoGP, Δρ. Claudio Costa, λέει ότι η εγχείριση που απαιτείται είναι ανάλογη εκείνης που έβαλε τέλος στην καριέρα του Kevin Schwantz.

Ουάσινγκτον: Ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε την κυκλοφορία καινοτομικού τύπου αντισυλληπτικού, το οποίο χρησιμοποιείται τρεις εβδομάδες το μήνα και αντιπροσωπεύει μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης, καθώς σύμφωνα με έρευνες η αποτελεσματικότητά του υπερβαίνει το 98%.

Αθήνα: Υπό την επήρεια αλκοόλ οδηγεί ένας στους τρεις Έλληνες, σύμφωνα με έρευνα συγκοινωνιολόγων και αξιωματικών της Τροχαίας, την οποία δημοσιεύει την Τετάρτη η εφημερίδα το Βήμα. Η έρευνα αφορά στην ανάλυση της στάσης των οδηγών απέναντι στην ταχύτητα, την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και τη χρήση ζώνης ασφαλείας.

Θεσσαλονίκη: Ενα στα τρία άτομα από το γενικό πληθυσμό υποφέρει από διαταραχές του ύπνου, όπως είναι η αϋπνία, το σύνδρομο υπνικής άπνοιας , η ναρκοληψία, οι εφιάλτες και η υπνοβασία. Αυτό επισήμανθηκε σε συζήτηση στρογγυλής τραπέζης, που συντόνισε ο καθηγητής ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Αθήνας Κωνσταντίνος Σολδάτος, στο πλαίσιο του 1ου Πανελληνίου Συνεδρίου Ψυχοφυσιολογίας, οι εργασίες άρχισαν σήμερα στη Θεσσαλονίκη υπό την προεδρία του καθηγητού νευρολογίας στο Α.Π.Θ. Φώτη Φωτίου

Θεσσαλονίκη: Το 35% των γιατρών που συνιστούν στους ασθενείς τους να κόψουν το κάπνισμα είναι καπνιστές, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία σε δείγμα 360 γιατρών, στοιχεία της οποίας δημοσιεύονται στην "Καθημερινή".

Με τον ερχομό νέου μέλους στην οικογένεια και κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής του, οι περισσότεροι γονείς έρχονται πρόσωπο με πρόσωπο με διάφορες δυσκολίες. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν είναι το έντονο και συνεχές κλάμα του μωρού τους, το οποίο, πολλές φορές, τους αφήνει άγρυπνους επί μέρες. Η συχνότατη αυτή κατάσταση, που ονομάζεται "κολικοί του πρώτου τριμήνου", μπορεί να περάσει με λιγότερο άγχος και προβλήματα αν οι γονείς ακολουθήσουν μερικές απλές και πρακτικές συμβουλές.

Θεσσαλονίκη: Δύο στις τρεις εγκυμονούσες καταφεύγουν στην άμβλωση κάθε χρόνο στην Ελλάδα, ενώ ένα στα δέκα ζευγάρια αδυνατεί να τεκνοποιήσει, όπως επισήμανε ο διευθυντής της Α΄ Μαιευτικής και Γυναικολογικής του ΑΠΘ καθηγητής Ιωάννης Μπόντης, στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που παραχώρησε με αφορμή το 1ο Συνέδριο Γηριατρικής, που διοργανώνεται στις 30 Μαρτίου έως την 1 Απριλίου στο Hyatt Regency.

Λονδίνο: Η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει τη νοητική ικανότητα των ηλικιωμένων, αλλά και να δράσει προληπτικά σε περιπτώσεις σταδιακής εξασθένησης των πνευματικών λειτουργιών.