τη

Όλο το χρόνο εργαστήκατε αρκετά, κουραστήκατε σωματικά και ψυχικά και τώρα χρειάζεστε ξεκούραση και ηρεμία. Αν αυτό είναι το μοναδικό σας ζητούμενο, δεν έχετε παρά να περάσετε τις ημέρες των χριστουγεννιάτικων διακοπών στη μοναδική θαλπωρή του σπιτιού σας. Αν όμως επιθυμείτε να ξεφύγετε από την πόλη, το τσιμέντο και την κίνηση στους δρόμους, μπορείτε να οργανώσετε μια εκδρομή. Διαβάστε προτάσεις για να ξεφύγετε από τα όρια της πόλης καθώς και χρήσιμες συμβουλές για ένα ήσυχο και ασφαλές ταξίδι...

Λονδίνο: Νέα στοιχεία ενισχύουν την άποψη ότι η συστηματική χρήση του ναρκωτικού Ecstasy μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσει μεταβολές στον εγκέφαλο, όπως επισημαίνουν ερευνητές στη Μεγάλη Βρετανία. Την ίδια στιγμή, τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν και Αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι τονίζουν ότι το "κουμπί" των θαμώνων των κλαμπ προκαλεί σοβαρές καρδιακές νόσους.

Η γαλοπούλα, το παραδοσιακό γεύμα των Χριστουγέννων, δεν έχει πολλά λιπαρά και χοληστερίνη, και αν μαγειρευτεί με κατάλληλο τρόπο είναι βέβαιο ότι δεν θα επιβαρύνει κανέναν, είτε αυτός κάνει δίαιτα επειδή πάσχει από κάποια μεταβολική διαταραχή, είτε επειδή ακολουθεί κάποια ιδιαίτερη διατροφή για να χάσει βάρος. Επιπλέον, κάνοντας σωστή χρήση στον πλούτο των τροφών που "κυκλοφορεί" αυτές τις ημέρες, δεν πρόκειται να επιβαρύνουμε ούτε την υγεία, ούτε τη σιλουέτα μας. Η λεπτομέρειες στη συνέντευξη που ακολουθεί…

Μπορεί ο φετινός χειμώνας να είναι πολύ πιο ζεστός από ό,τι περιμέναμε ή θα θέλαμε, αλλά πρέπει να είμαστε έτοιμοι για την εξόρμησή μας στις πίστες των χιονοδρομικών κέντρων, όταν έλθει η ώρα. Συζητήσαμε με το Στέφανο Λυμπερόπουλο, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στη χιονοδρομία, μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Δασκάλων και Προπονητών Χιονοδρομίας καθώς και προπονητή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας επί 13 χρόνια. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, προτού ξεκινήσετε την εκδρομή σας.

Χριστούγεννα ίσον διασκέδαση. Όλοι θα βγούμε έξω για χορό, φαγητό και ποτό, προσπαθώντας να αποβάλουμε το άγχος και την πίεση μιας ολόκληρης χρονιάς. Πώς μπορούμε όμως να διασκεδάσουμε, να πιούμε και να γλεντήσουμε, χωρίς να διατρέχουμε τον κίνδυνο για "παρατράγουδα"; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για την ασφάλεια και την υγεία μας; Διαβάστε για τη σχέση το αλκοόλ με την οδήγηση , αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για να ξεπεράσετε το hangover...

Παρίσι:Σύμφωνα με έκθεση της Επιτροπής Περιβάλλοντος της κοινοβουλευτικής συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης, η οποία δόθηκε τη Δευτέρα στη δημοσιότητα, οι στρατιωτικές επιχειρήσεις των ΝΑΤΟϊκών δυνάμεων στη Γιουγκοσλαβία είχαν σοβαρές επιπτώσεις στο περιβάλλον.

Σύμφωνα με την πύλη υγείας WebMd, ορισμένα «σημεία κινδύνου» είναι τα παρακάτω: Αγοράζουμε πράγματα που είναι άχρηστα και πολλές φορές δεν κάνουμε καν τον κόπο να τα βγάλουμε από τη συσκευασία τους. Οι πιστωτικές μας κάρτες έχουν φτάσει στο όριό τους. Συχνά, επιστρέφουμε αγαθά που έχουμε πρόσφατα αγοράσει. Η αγοραστική διαδικασία μάς κάνει να αισθανόμαστε […]

«Σε ό,τι αφορά το γυναικείο φύλο, οι σύζυγοι, οι κόρες, οι μητέρες, οι αδελφές και οι φίλες θα επιδοθούν αυτές τις ημέρες σε «αγοραθεραπεία», για να υπερκαλύψουν ακόμη και κενά που τους δημιουργεί όχι τόσο η έλλειψη ή η υποτονικότητα της δικής τους ερωτικής επιθυμίας όσο τα ερωτηματικά που δημιουργεί η libido του συντρόφου τους. […]

Κάιρο: Φορτίο με τρεις τόνους ιατρικής βοήθειας από την Ελλάδα για τους Παλαιστινίους έφτασε τη Δευτέρα στο μεθοριακό πέρασμα Ράφα, μεταξύ Αιγύπτου και Ισραήλ, δήλωσε στο πρακτορείο Reuters ο Παλαιστίνιος αξιωματούχος Ζάκι αλ-Χαμάουϊ.

Βερολίνο: Πατέντα για την ανακάλυψη διαγνωστικού τεστ αίματος, το οποίο μπορεί να αποκαλύψει αν ένα ζωντανό βοοειδές πάσχει από τη νόσο της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας, κατέθεσε τη Δευτέρα η φαρμακευτική εταιρεία Boerhringer. Η ανακάλυψη, που αναμένεται να πιστοποιηθεί το αργότερο μέχρι το τέλος του ερχόμενου καλοκαιριού, ίσως δώσει την οριστική λύση στην ασθένεια της νέας χιλιετίας.

Νιώθετε συχνά την ακατανίκητη ανάγκη να πάτε για ψώνια, προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα και να ξεφύγετε από τα προβλήματα της καθημερινότητας; Μήπως οι κάρτες σας έχουν αγγίξει το πιστωτικό τους όριο; Ο Γιώργος Πιπερόπουλος, διδάκτωρ Κοινωνιολογίας και Ψυχολογίας, καθηγητής Επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, και η Δρ Κλινικής Ψυχολογίας Λίζα Βάρβογλη μιλούν μαζί μας για την αβάσταχτη γοητεία της κατανάλωσης.

Λονδίνο: Έρευνες υποστηρίζουν ότι η σόγια έχει ευεργετική επίδραση στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου.

Λονδίνο: Στην προσπάθειά της να διαφυλάξει τους πολίτες της, οι οποίοι χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να ενημερώνονται και να λαμβάνουν συμβουλευτικές υπηρεσίες σε θέματα υγείας, η βρετανική Κυβέρνηση εξέδωσε έναν οδηγό για τους δικτυακούς τόπους υγείας που ονομάζεται "Η υγεία σας και το Διαδίκτυο".

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που δεν μπόρεσαν να αποκτήσουν παιδιά είναι εξίσου ικανοποιημένοι από τη ζωή τους με εκείνους που έγιναν γονείς, όπως προκύπτει από έρευνα που διενεργήθηκε στο University of South Florida. Mάλιστα, οι άτεκνοι έχουν πιο ενεργό κοινωνική ζωή.

Αθήνα: Μπορεί οι Ευρωπαίοι αξιωματούχοι να μην έχουν ακόμη κατορθώσει να απαγορεύσουν τη διαφήμιση των τσιγάρων και του αλκοόλ, αλλά σε άλλες περιοχές του κόσμου οι κυβερνήσεις δρουν πιο αποφασιστικά... Το πιο πρόσφατο παράδειγμα έρχεται από το Νεπάλ.

Βρυξέλλες: Οδηγία για κοινή θέση των κρατών-μελών αναφορικά με τις κλινικές δοκιμές φαρμάκων σε ανθρώπους, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ανάγκη πειραμάτων σε παιδιά αλλά και στην ανάγκη γραπτής συγκατάθεσης του κηδεμόνα (έπειτα από κατάλληλη πληροφόρηση τόσο του ίδιου όσο και του ανηλίκου), υιοθέτησε την Πέμπτη τo Ευρωκοινοβούλιο. Την ίδια στιγμή, έρευνα, που δημοσιεύεται στο Lancet, καταδεικνύει ότι οι περισσότεροι γονείς παιδιών, τα οποία συμμετείχαν σε ιατρικά πειράματα σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες, δεν είχαν πλήρη ενημέρωση γύρω από το θέμα και δεν είχαν δώσει σαφώς την έγκρισή τους.

Λονδίνο: Η ΕΕ θα λάβει εσπευσμένα τα πρώτα πλήρως αυτοματοποιημένα διαγνωστικά τεστ για την BSE -τη σπογγώδη εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών- από την Tecan (μια ελβετική ιατρική τεχνολογική εταιρεία). Τα πρώτα τεστ θα παραδοθούν από τη θυγατρική της Tecan στη Γερμανία.

Αθήνα: Η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδος κήρυξε εικοσιτετράωρη απεργία για τη Δευτέρα 18 Δεκεμβρίου. Όλα τα νοσοκομεία της χώρας θα λειτουργήσουν με προσωπικό ασφαλείας και θα δέχονται μόνο έκτακτα περιστατικά.

Αθήνα: Η σπουδαιότητα της ψυχιατρικής στην προώθηση και στην καλύτερη εφαρμογή της γενικής ιατρικής, αλλά και η προσφορά της στην κατεύθυνση της εκπαίδευσης και της ενημέρωσης σε θέματα ψυχικής υγείας επισημάνθηκαν σε εκδήλωση με την ευκαιρία της συμπλήρωσης δεκαπέντε χρόνων από την ίδρυση της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας (ΕΨΕ) και δέκα από τη δημιουργία του περιοδικού "Ψυχιατρική".

Βοστόνη: Ερευνητές ανακοίνωσαν ότι έχουν ανακαλύψει ένα νέο στοιχείο για τη νόσο του Πάρκινσον, το οποίο αφορά στην κληρονομικότητά της. Η μελέτη έγινε σε μια ομάδα 772 Ισλανδών, οι οποίοι εκδήλωσαν την ασθένεια σε διάστημα 50 ετών.

Oυάσινγκτον Ένα νέας γενιάς αντικαταθλιπτικό γιατρεύει την "ωνιομανία", δηλαδή τη μανία κατανάλωσης, όπως διατείνονται οι κατασκευαστές του.

Αθήνα:Το ελληνικό τμήμα του Παγκόσμιου Ταμείου για τη Φύση (WWF Ελλάς) παρουσίασε, χτες Τρίτη, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων, το πρόγραμμά του για την ευαισθητοποίηση και τη δραστηριότητα των πολιτών σχετικά με τα προβλήματα και την προστασία των δασών, με τίτλο "Το δάσος με αφορά". Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με την Panafon.

Ουάσινγκτον: Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ροκφέλερ και την Ιατρική Πανεπιστημιακή Σχολή της Ουάσινγκτον έχουν προσδιορίσει τη μετάλλαξη μιας πρωτεΐνης, η οποία προκαλείται από το στέλεχος της ηπατίτιδας C. Η μετάλλαξη αυτή επιτρέπει στο στέλεχος να αντιγράφεται ταχύτατα κατά την αναπαραγωγή των ανθρώπινων κυττάρων.

Ινδιανάπολη: Ένα νέο μηχανικό εμφύτευμα αναμένεται να συμβάλει στην ανάπτυξη των νεύρων, θεραπεύοντας εν μέρει τους ασθενείς με τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη. Η μέθοδος συνίσταται στην τροφοδοσία ασθενών ηλεκτρικών πεδίων στο τραύμα, τα οποία ωθούν την αύξηση των νεύρων. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι, με αυτήν τη μέθοδο, οι ασθενείς θα ανακτήσουν ως ένα βαθμό την αφή τους, ενώ ενδέχεται να μπορέσουν να κάνουν και κάποιες κινήσεις.

Αθήνα: "Πολιτεία, φορείς αλλά και απλοί πολίτες στέλνουμε ένα ηχηρό μήνυμα: δεν σας ξεχνάμε". Την ανακοίνωση αυτή έκανε ο πρωθυπουργός Κώστας Σημίτης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού, σε όλα τα παιδιά που αγωνίζονται στους δρόμους, μακριά από την ασφάλεια και τη θαλπωρή της οικογένειας. Ο κ. Σημίτης τόνισε ότι είναι υποχρέωσή μας να βοηθήσουμε να ανθίσει ξανά το χαμόγελο στα χείλη τους. Την ίδια στιγμή τρεις βουλευτές του κυβερνώντος κόμματος κατέθεσαν στη βουλή ερωτήσεις για τα "παιδιά των φαναριών".