τεφαα

Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών διοργανώνει επιστημονικό συνέδριο με θέμα «Άσκηση & Υγεία», το οποίο θα διεξαχθεί στα αμφιθέατρά του, από τις 19 έως 21 Απριλίου 2013.

Στα 37 του χρόνια, όταν οι περισσότεροι στην ηλικία του περνούν τα βράδια τους διασκεδάζοντας ή απολαμβάνοντας την οικογενειακή θαλπωρή, ο Δημήτρης Γελαδάρης έχει επιλέξει να παρακολουθεί μαθήματα στο Εσπερινό Γενικό Λύκειο της Δράμας για να δώσει «σάρκα και οστά» σε ένα εφηβικό του όνειρο: μία θέση στο Πανεπιστήμιο.

Περπάτημα, τρέξιμο και επαφή με τη φύση προτείνει ο επίκουρος καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Νίκος Διγγελίδης ως «αντίδοτο» στην κακή ψυχολογία πολλών, που αποτελεί απόρροια της οικονομικής κρίσης.

Μέχρι και τρεις φορές πιο πάνω σε σχέση με τα επίπεδα ηρεμίας, έπειτα από άσκηση διάρκειας 30 λεπτών, αυξήθηκαν τα επίπεδα της β-ενδορφίνης σε αλκοολικά άτομα, δείχνοντας ότι το ενδογενές οπιούχο σύστημα αυτών των ατόμων είναι ενεργό και μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στη μειωμένη διάθεση για αλκοόλ μετά την άσκηση, όπως επισημαίνει ο αναπληρωτής καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Θανάσης Τζιαμούρτας.

Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την υγεία του ανθρώπου.

Από τις 21 έως τις 30 Ιουνίου θα διεξαχθούν οι εξετάσεις αγωνισμάτων για τους υποψηφίους των ΤΕΦΑΑ. Οι υποψήφιοι που συμμετέχουν στις εξετάσεις ειδικών μαθημάτων (24 Ιουνίου - 2 Ιουλίου), εφόσον συμπίπτει η ημέρα πρακτικής δοκιμασίας με αυτή της εξέτασης στο ειδικό μάθημα, μπορούν να ζητούν από την οικεία Επιτροπή να ορίσει διαφορετική ημέρα εξέτασης, από αυτή του ειδικού μαθήματος.