σώμα

Οι περισσότεροι από εμάς οραματίζονται το τέλειο σώμα, όπως αυτό των μοντέλων και άλλων διασημοτήτων, και σκέφτονται με τρόμο τη στιγμή που θα αποτολμήσουν την πρώτη εξόρμηση στην παραλία. Έτσι, συνήθως τέτοια εποχή αρχίζουν τα σχέδια για αυστηρή δίαιτα και εγγραφή σε γυμναστήρια και και... για να προλάβουμε να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας μέχρι τις διακοπές που πλησιάζουν επικίνδυνα.
Η συμβολή της γυμναστικής σε αυτή την προσπάθεια είναι αναμφισβήτητη. Τι γίνεται όμως με όσους και μόνο στο άκουσμα της λέξης "σωματική άσκηση" αρχίζουν να ιδρώνουν...

Ο ήλιος ως πηγή ζωής είναι σημαντικός παράγοντας της σωματικής και ψυχολογικής μας υγείας. Ποια είναι όμως η σχέση μας με τον ήλιο και πώς εξελίχτηκε μέσα στο πέρασμα του χρόνου; Πώς το μαύρισμα και η ηλιοθεραπεία έγιναν μόδα και απαραίτητη επιδίωξη των καλοκαιρινών μας αποδράσεων;

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν μόνιμες τεχνικές καλλωπισμού του σώματος, όπως το τατουάζ και το body piercing, προκειμένου να εκφράσουν τη μοναδικότητά τους. Οι πρακτικές αυτές δεν αποτελούν ένα νέο φαινόμενο, αλλά δηλώνουν διαφορετικές στάσεις ζωής. Τι θα πρέπει να προσέξετε όταν θα αποφασίσετε να αποκτήσετε ένα τέτοιο στολίδι και ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία σας; Αν κάποια στιγμή αλλάξετε γνώμη, πώς θα "απαλλαγείτε" από το τατουάζ;

Μερικοί άνθρωποι, που αρχίζουν με υποκείμενη αδυναμία της πλάτης, υφίστανται επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου στη συγκεκριμένη περιοχή, συχνά λόγω συνδυασμού κακής στάσης του σώματος με άσκηση υπερβολικών πιέσεων στην πλάτη. Είναι γνωστό ότι οι διαφορετικές στάσεις του σώματος και τα διαφορετικά φορτία επηρεάζουν την πλάτη και πιθανόν να της δημιουργήσουν προβλήματα. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε να περιορίζετε στο ελάχιστο τις πιέσεις που ασκείτε στην πλάτη σας. Η "διδαχή" αυτή είναι στην πραγματικότητα σημαντική για όλους μας, αλλά έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη πόνου στην πλάτη.

Λονδίνο: Γυναίκες φυσιολογικού βάρους που κατοικούν σε περιοχές υψηλού βιοτικού επιπέδου έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να νιώθουν δυσαρεστημένες με την εξωτερική τους εμφάνιση, συγκριτικά με γυναίκες αντίστοιχου βάρους που ζουν σε οικιστικές ζώνες μέσου βιοτικού επιπέδου. Το συμπέρασμα προέρχεται από πρόσφατη μελέτη επιστημόνων από τον Καναδά.

Οι πολλοί "διατροφικοί πειρασμοί" των εορταστικών ημερών άφησαν τα "ίχνη" τους στο σώμα μας, χαρίζοντάς μας επιπλέον κιλά. Οι τύψεις αρχίζουν να μας κυριεύουν για τα μικρά ή μεγαλύτερα παραπτώματά μας και αποφασίζουμε να αρχίσουμε εξαντλητική δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ωστόσο, σύμφωνα με τη διαιτολόγο Βασιλική Πυρογιάννη, δεν χρειάζονται υπερβολές, παρά ένα ισορροπημένο διαιτητικό πρόγραμμα.

Αθήνα: Τη δημιουργία Ειδικού Εποπτικού Μηχανισμού, που θα έχει στόχο τον έλεγχο των δαπανών Υγείας των Ασφαλιστικών Ταμείων, σχεδιάζει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων. Το Ειδικό Σώμα Ελεγκτών Δαπανών Υγείας Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης θα ελέγχει τις παροχές περίθαλψης σε νοσοκομεία, ιδιωτικές κλινικές, γιατρούς και φαρμακοποιούς

Διαβάζοντας τον τίτλο πολλοί ίσως σκεφτούν ότι πρόκειται πάλι για μια μονότονη επανάληψη του ότι το οινόπνευμα βλάπτει και ότι κάνει κακό υγεία και μην πίνετε και.. και...

Ωστόσο, ο στόχος μας είναι να μιλήσουμε νηφάλια για το θέμα της κατανάλωσης του οινοπνεύματος και για τις επιπτώσεις, θετικές ή αρνητικές, που μπορεί να έχει στην υγεία μας.

Aθήνα: Σοβαρές παραβάσεις του νόμου διαπιστώθηκαν από τους ελέγχους που διενήργησαν τους τελευταίους μήνες οι Επιθεωρητές Εργασίας, όπως προκύπτει από την Έκθεση Πεπραγμένων, η οποία συζητήθηκε στο Συμβούλιο Κοινωνικού Ελέγχου Επιθεώρησης Εργασίας, όπου οι εκπρόσωποι των εργαζομένων και των εργοδοτών υπέβαλλαν τις παρατηρήσεις τους.

Λονδίνο: Κοιτάξτε στα μάτια έναν όμορφο άγνωστο, ανεξαρτήτως φύλου, και ο εγκέφαλός σας θα ανταποκριθεί με μια καταιγίδα δραστηριοτήτων στην περιοχή που σχετίζεται με το αίσθημα επιβράβευσης, αποκαλύπτουν Βρετανοί ερευνητές με δημοσίευσή τους στο περιοδικό Nature.

Πολλές γυναίκες έχουν αστείες ή άσχημες αναμνήσεις από την εποχή που οι γονείς τους θέλησαν να τις ενημερώσουν για την εμμηνορρυσία. Σήμερα η κατάσταση είναι αρκετά διαφορετική. Οι γονείς επικοινωνούν περισσότερο με τα παιδιά τους χωρίς προκαταλήψεις, ώστε όταν φτάσει η ώρα το κορίτσι να γίνει γυναίκα να μην αντιμετωπίσει την κατάσταση με φόβο ή και πανικό. Σίγουρα πρόκειται για μία από τις προκλήσεις με την οποία θα βρεθούμε αντιμέτωποι όλοι ως γονείς και γι΄ αυτό καλό θα είναι να είμαστε προετοιμασμένοι για τις ερωτήσεις και τα συναισθήματα που πρόκειται να προξενήσει στο παιδί μας αλλά και στη μεταξύ μας σχέση μία τέτοια συζήτηση.

Η εμφάνιση της περιόδου αντιπροσωπεύει μία από τις σημαντικότερες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Όποια και αν είναι η αντίδραση κάθε κοριτσιού (χαρά, αδημονία, φόβος ή ντροπή), η σημασία της πρώτης εμμηνορρυσίας είναι η ίδια για όλες μας: αντιπροσωπεύει την απόδειξη ότι το κορίτσι γίνεται γυναίκα. Η έφηβη έχει ανάγκη να κατανοήσει τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα της, προκειμένου να μπορέσει να το αντιμετωπίσει σωστά. Αυτή είναι η στιγμή που θα χρειαστεί την απόλυτη ψυχολογική υποστήριξη, καθοδήγηση και έγκυρη πληροφόρηση για όλα τα ερωτήματα που έχει όσον αφορά στην εμμηνορρυσία και σε ό,τι αυτή συνεπάγεται.

Η εγκυμοσύνη και η δημιουργία μιας καινούριας ζωής είναι το μεγαλύτερο θαύμα της ζωής και σίγουρα η πιο σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας. Όσο καλά και αν έχει προετοιμαστεί μία νέα μητέρα, όσες συμβουλές και να έχει ακούσει από τη μαία, τη μητέρα ή το γιατρό της, η εγκυμοσύνη της είναι μία περιπέτεια στην οποία έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο.

Το μάτι είναι ένα πολύ ευαίσθητο όργανο και εξαιρετικά επιρρεπές στα καλοκαιρινά ατυχήματα, καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να βρουν η άμμος της παραλίας και η σκόνη από τους επαρχιακούς δρόμους "καταφύγιο" σε αυτό, προκαλώντας ενοχλήσεις και ενίοτε σοβαρά προβλήματα στην όραση. Ειδικά τα παιδιά τραυματίζονται ευκολότερα στα μάτια κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και πολλές φορές είναι πραγματικά δύσκολο να αντιμετωπίσετε το ατύχημα αποτελεσματικά και με ψυχραιμία. Ακολουθήστε τις οδηγίες μας.

Λονδίνο: Τα 2/3 των γυναικών στη Βρετανία είναι τόσο ανικανοποίητα με το σώμα τους που θα κατέφευγαν στην πλαστική χειρουργική προκειμένου να αποκτήσουν την τέλεια εμφάνιση, όπως προκύπτει από έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το περιοδικό Top Sante σε δείγμα 3.000 γυναικών.

Το τρέξιμο αποτελεί μία από τις παλαιότερες και πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, και να χαλαρώσετε από το στρες, δεν έχετε παρά να φορέσετε την αθλητική σας ενδυμασία και να ξεκινήσετε. Δεν απαιτούνται ειδικές ικανότητες και εξοπλισμός, μόνο κατάλληλα ρούχα και κυρίως παπούτσια. Σας δίνουμε μερικές απλές και χρήσιμες συμβουλές, προσθέστε την καλή σας διάθεση και καλό δρόμο...

Λονδίνο: Ο καθηγητής Ρόμπερτ Γουάιτ, από το Κλίβελαντ του Οχάιο, ανακοίνωσε ότι μεταμόσχευσε ολόκληρο το κεφάλι πιθήκου σε ένα άλλο σώμα και το πειραματόζωο επέζησε αρκετές ώρες μετά την επέμβαση. Ο καθηγητής και η ερευνητική ομάδα του επιθυμούν να εκτελέσουν την ίδια επέμβαση και σε ανθρώπους, ενέργεια που εγείρει πλήθος αντιδράσεων από πολλούς επιστήμονες.

H παχυσαρκία είναι ένα ολοένα αυξανόμενο πρόβλημα που σε ορισμένες χώρες του ανεπτυγμένου κόσμου τείνει να γίνει επιδημία. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο. Το health.in.gr μίλησε για το ζήτημα αυτό με τον Ευθύμιο Καπάνταη, Ειδικό Παθολόγο-Διαβητολόγο. Συνέντευξη: Γιώργος Χατζηγεωργίου, ιατρός, και Γιάννης Δεβετζόγλου.

Αθήνα: Πολλοί έφηβοι και κυρίως τα κορίτσια απεχθάνονται το σώμα τους και συχνά καταφεύγουν σε δίαιτες, οι οποίες αντί να επιλύουν προβλήματα τα εντείνουν, αποκαλύπτουν πρόσφατες μελέτες του Εργαστηρίου Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

Λονδίνο: Η ομάδα του καθηγητή Πατ Πράις του Hammersmith Hospital στο Λονδίνο έχει καταφέρει να παρακολουθήσει τη δράση των αντικαρκινικών φαρμάκων στον οργανισμό. Αυτό επιτεύχθηκε με τη βοήθεια σήμανσης των αντικαρκινικών φαρμάκων, με μια μικρή δόσης ραδιενέργειας και στη συνέχεια με την ανίχνευσή τους με ευαίσθητες μεθόδους απεικόνισης. Η νέα αυτή εξέλιξη επιτρέπει στους γιατρούς να διαπιστώσουν εάν τα φάρμακα δρουν στο ακριβές σημείο. Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από το Cancer Research Campaign και δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Oncology.

Θεσσαλονίκη: Νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας για τη δημιουργία σώματος Επιθεωρητών Υπηρεσιών Υγείας και Πρόνοιας κατατέθηκε την Τετάρτη στη Βουλή. Αρμοδιότητά του θα είναι να ελέγχει όλες τις διαδικασίες των νοσοκομείων, όπως φαρμακευτικές δαπάνες, υγειονομικές, διοικητικές και οικονομικές δραστηριότητες, ώστε να αποφεύγεται η διαφθορά στα νοσοκομεία και στο σύστημα υγείας.

Νέα Υόρκη: Ειδικά μαθήματα μπορούν να βοηθήσουν τα κορίτσια ηλικίας άνω των δέκα ετών να αντιμετωπίζουν με κριτική διάθεση την απεικόνιση της γυναίκας από τα ΜΜΕ και συνεπώς να αποδέχονται το σώμα και τον εαυτό τους, ανέφεραν τη Δευτέρα ερευνητές από το University of Minnesota στη Μινεάπολι.

Η εγκυμοσύνη και η δημιουργία μίας καινούριας ζωής είναι το μεγαλύτερο θαύμα της ζωής και σίγουρα η πιο σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας. Όσο καλά και αν μία νέα μητέρα έχει προετοιμαστεί, όσες συμβουλές έχει ακούσει από τη μαία της, τη μητέρα της, ή το γιατρό της, η εγκυμοσύνη της είναι μία περιπέτεια στην οποία έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο.

Νέα Υόρκη: Πολλοί είναι οι επιβάτες αεροπορικών πτήσεων μεγάλης διάρκειας που αισθάνονται, ενόσω ταξιδεύουν αλλά και μετά την πτήση, ζαλάδες, το σώμα τους καταβεβλημένο και γενικότερα τις δυνάμεις τους πνευματικές και σωματικές να τους εγκαταλείπουν. Τη λύση σε τέτοιου είδους φαινόμενα φέρεται να δίνει ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο ανακουφίζει από τα δυσάρεστα συμπτώματα που προκαλεί το λεγόμενο jet lag.