σώματος

Σώμα, ψυχή και πνεύμα, σε αφιλόξενο περιβάλλον. Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να περιγράψουμε την καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Ο ρυθμός της ζωής μας είναι, πλέον, τόσο πιεστικός που η ανθρώπινη υπόσταση νοσεί, βιολογικά, ψυχικά και πνευματικά.

Tο «σωσίβιο» γύρω από τη μέση είναι το πρώτο μέρος του σώματος στο οποίο αρχίζει να συσσωρεύεται το λίπος και δυστυχώς και το τελευταίο από όπου φεύγει όταν κανείς χάνει βάρος. Υπάρχει όμως τρόπος να απαλλαγείτε από αυτό και να αποκτήσετε το καλλίγραμμο σώμα που επιθυμείτε. Ακολουθήστε συστηματικά το πρόγραμμα ασκήσεων ειδικών γυμναστών του δικτυακού τόπου Fitnesslink και καλή επιτυχία!

Θεσσαλονίκη: Θαύματα κάνει πλέον και στην Ελλάδα η χειρουργική χεριού, η οποία σε συνδυασμό με την επανορθωτική μικροχειρουργική, αποτελεί τη μεγαλύτερη κατάκτηση της ορθοπαιδικής, της τραυματολογίας και της πλαστικής χειρουργικής τα τελευταία χρόνια.

Η Ρεφλεξολογία είναι μία φυσική αφάρμακος αγωγή η οποία αποσκοπεί στη βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας του ανθρώπου. Επιδιώκει να ανακουφίσει τον σωματικό πόνο, να αναζωογονήσει τις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και να προσφέρει συναισθηματική ευεξία. Η Ρεφλεξολογία ισχυροποιεί το φαρμακείο του σώματος και ενεργοποιεί τις «ανεξάντλητες και θαυματουργές δυνάμεις αυτοίασης», την ύπαρξη των οποίων πρώτος διαπίστωσε ο Ιπποκράτης.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος που εντάσσονται στην κατηγορία του φυσιολογικού, δεν θα πρέπει να είναι αδιάφοροι ως προς το ζήτημα της παχυσαρκίας, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι της Κλινικής Μάγιο.

Τα δερματικά εξανθήματα είναι συνηθισμένες καταστάσεις και μπορεί να οφείλονται σε πολυάριθμα αίτια. Οι περισσότερες δερματικές βλάβες δεν είναι επικίνδυνες και συνήθως αντιμετωπίζονται με τη λήψη απλών μέτρων. Παρ' όλο που τα δερματικά εξανθήματα που είναι σοβαρά είναι σπάνια, θα πρέπει να γνωρίζουμε πότε ένα εξάνθημα είναι σοβαρό και θα χρειαστεί να αναζητήσουμε άμεσα τη συμβουλή του ιατρού και πότε πρόκειται για κάτι απλό που αντιμετωπίζεται εύκολα με απλά μέτρα.

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες της σύγχρονης γυναίκας, έφηβης ή ακόμα και μικρού κοριτσιού, είναι μήπως πάρει παραπάνω κιλά και «χαλάσει» το σώμα της.

Ουάσιγκτον: Το μελάνωμα, ο πιο επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος, είναι πιο θανατηφόρο όταν εμφανίζεται στο κρανίο ή τον αυχένα από άλλα σημεία του σώματος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Dermatology.

Η Αθήνα ντύθηκε στα λευκά της. Οι περισσότεροι χαρήκαμε το χιόνι και παίξαμε στις αυλές των σπιτιών μας. Τώρα όμως το χιόνι έχει δώσει τη θέση του στον πάγο και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Διαβάστε μερικές απλές συμβουλές για να προφυλάξετε από την παγωνιά τον εαυτό σας και ιδιαίτερα τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

Συμβαίνει κάθε χρόνο: Ορκιζόμαστε πως αυτήν τη χρονιά θα τα καταφέρουμε· σωστή διατροφή, γυμναστική και... συμφιλίωση με τον καθρέφτη!

Νέα Υόρκη: Δεν είναι μόνο τα έφηβα κορίτσια που ενδιαφέρονται για την εικόνα του σώματός τους και το βάρος τους. Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που έγινε σε έφηβα αγόρια διαπιστώθηκε ότι κι αυτά ανησυχούν για το πώς είναι και το βάρος τους και πολλά λαμβάνουν μέτρα ελέγχου του βάρους, θέτοντας τον εαυτό τους σε κίνδυνο διατροφικής διαταραχής.

Καθημερινά γίνεται πολύς λόγος για το ιδανικό σωματικό βάρος και τη συμβολή του στη διατήρηση της καλής υγείας. Χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο σπαταλούν ετησίως σημαντικά χρηματικά ποσά προκειμένου να αδυνατίσουν, κάνοντας όμως κακό στην υγεία τους. Έχετε αναρωτηθεί πόσο επιβλαβή είναι για τον οργανισμό σας κάποια παραπανίσια κιλά ή ποιες είναι οι επιπτώσεις μιας αυτοσχέδιας δίαιτας; Μάθετε ποιο είναι το φυσιολογικό σωματικό βάρος, ποιοι παράγοντες το επηρεάζουν και αδυνατίστε βελτιώνοντας την υγεία σας.

Αντιμέτωποι με καύσωνα διαρκείας βρίσκονται οι κάτοικοι των αστικών κυρίως περιοχών. Η διατήρηση της θερμοκρασίας σε υψηλά επίπεδα κάνει, σε συνδυασμό με τους ατμοσφαιρικούς ρύπους, δύσκολη τη ζωή μας. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα;

Νέα Υόρκη: Ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη, αλλά εφόσον η νόσος εκδηλωθεί, σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου συνέπεια του καρκίνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Cancer.

Συνηθίζατε να τρώτε τα πάντα και να μην αυξάνεται το σωματικό σας βάρος, αλλά τώρα πια μόνο ένα κομμάτι γλυκό σας προσθέτει μισό κιλό; Η πρώτη σκέψη των περισσοτέρων είναι ότι μεγαλώνουν και είναι φυσικό ο μεταβολισμός να επιβραδύνεται. Πράγματι αυτό συμβαίνει, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε άπραγοι και να μάθετε να ζείτε με τα περιττά κιλά σας. Υπάρχουν μυστικά ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Ακόμη και αυτοκτονικές τάσεις δημιουργεί η παχυσαρκία! Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος συνδέεται με αυτοκτονικό ιδεασμό στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες σχετίζεται με απόπειρες αυτοκτονίας και με αυτοκτονικό ιδεασμό.

Μπορεί να έχετε εντυπωσιαστεί από τις φωτογραφίες που βλέπετε σε βιβλία και περιοδικά ατόμων που έχουν υποβληθεί σε μια χειρουργική επέμβαση αισθητικής βελτίωσης κάποιου μέρους του σώματος τους. Ακόμα ίσως να διακρίνετε άτομα στο περιβάλλον σας που φαίνονται πολλά χρόνια νεότεροι μετά από μια αισθητική επέμβαση. Τα πράγματα όμως δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται.

Νέα Υόρκη: Μια νέα αμερικανική μελέτη δείχνει νέα στοιχεία που ενισχύουν την θεωρία ότι το πρόχειρο φαγητό είναι παχυντικό, σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου American Journal of Clinical Nutrition.

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες αλλά και άνδρες προσφεύγουν στη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής για να διορθώσουν τις "ατέλειες" της φύσης ή απλά για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους. Εξέχουσα θέση μεταξύ των διορθωτικών επεμβάσεων κατέχουν η λιποαναρρόφηση και η λιποπλαστική.

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες απομόνωσαν χημικά συστατικά από την οσμή του σώματος ατόμων που δεν τους τσιμπάνε τα κουνούπια και ελπίζουν ότι θα μπορέσουν να τα χρησιμοποιήσουν για την βελτίωση του ελέγχου για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών όπως η ελονοσία, δάγγειος και ο κίτρινος πυρετός.

Ένα ωραίο σώμα χωρίς ατέλειες είναι το όνειρο και των δυο φύλων. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, η διόρθωση αισθητικών προβλημάτων γίνεται πιο επιτακτική. Ένα πρόβλημα αισθητικής που απασχολεί και τα δυο φύλα ανεξαρτήτως ηλικίας είναι οι ραγάδες σε διάφορά σημεία του σώματος, που το καλοκαίρι γίνονται περισσότερο εμφανείς λόγω της ηλιοθεραπείας.

Ποια είναι η πρώτη λέξη που σας έρχεται στο νου, όταν σκέφτεστε το καλοκαίρι; Ζέστη, φυσικά. Κύριο χαρακτηριστικό των θερινών μηνών είναι οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν κάνοντας τη ζωή όλων μας δύσκολη έως αφόρητη. Ειδικά σε περιόδους καύσωνα η υγεία μας κινδυνεύει από νοσήματα σχετικά με τη ζέστη όπως η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα προκαταρκτικής μελέτης δείχνουν ότι ο ουσιαστικός περιορισμός των θερμίδων συντελεί στη μακροζωία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Λονδίνο: Η μυρωδιά του σώματος της γυναίκας μπορεί να την βοηθήσει να προσελκύσει τους άνδρες όταν βρίσκεται στις γόνιμες μέρες του κύκλου της ή να τους απωθήσει, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Ethology.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) φαίνεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.