συμβουλεύουν

Νέα Υόρκη: Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να μην το ξαναπάρετε, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία θα πρέπει να κάνετε δίαιτα και γυμναστική που θα σας βοηθήσουν να χάσετε άμεσα τα περιττά κιλά και όχι σε βάθος χρόνου.

Λονδίνο: Μη διστάσετε να ξεσπάσετε σε μια κρίση αθυροστομίας αν χτυπήσετε κάπου και πονάτε, συμβουλεύουν Βρετανοί ψυχολόγοι που εξέτασαν το φαινόμενο των αναλγητικών βρισιών.

Σικάγο: Τα αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη και η οργή γίνονται λιγότερο έντονα όταν κανείς τα εκφράσει με λέξεις, δείχνει πείραμα απεικόνισης της εγκεφαλικής λειτουργίας. Τα συμπεράσματα ίσως εξηγούν γιατί προσφέρει ανακούφιση το να μιλάμε σε έναν ψυχολόγο, ή έστω σε ένα συμπονετικό αφτί.

Νέα Υόρκη: Ο καρκίνος δεν καραδοκεί μόνο στην παραλία τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και στο βουνό μέσα στο καταχείμωνο. Αυτό ισχυρίζονται Αμερικανοί επιστήμονες, οι οποίοι συμβουλεύουν όσους κάνουν σκι να μην εκτίθενται αλόγιστα στην ανακλώμενη από το χιόνι ηλιακή ακτινοβολία.

Νέα Υόρκη: Η αδυναμία να σταματήσουμε να τρώμε ακόμη και όταν η πείνα μας έχει κορεστεί, φαίνεται πως είναι η βασική αιτία αύξησης του βάρους μας, σύμφωνα με μελέτη ειδικών η οποία δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού περιοδικού American Journal of Clinical Nutritiοn.

Λονδίνο: Συναισθηματικοί και όχι οργανικοί παράγοντες εξηγούν ενδεχομένως καλύτερα τους λόγους για τους οποίους ο δείκτης θνησιμότητας των άγαμων ανδρών είναι υψηλότερος από αυτόν των παντρεμένων. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει έρευνα ψυχολόγων από τη Στοκχόλμη, οι οποίοι, πάντως, επισημαίνουν ότι δεν ισχύει το ίδιο και για τις γυναίκες.

Λονδίνο: Αν μέχρι σήμερα μετρούσατε πρόβατα προκειμένου να σας πάρει ο ύπνος, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να φέρετε στο μυαλό σας την εικόνα μιας παραλίας ή ακόμα και ενός καταρράκτη.