σπίτι

Συνήθως το φαρμακείο του σπιτιού σας περιλαμβάνει μια σειρά από λοσιόν, αλοιφές και μισοάδεια μπουκαλάκια από χάπια τα οποία είναι μάλλον αμφίβολο ότι θα σας χρησιμεύσουν σε περίπτωση ανάγκης. Αν όμως στην οικογένειά σας υπάρχουν μικρά παιδιά και βρέφη, επιβάλλεται να προσθέσετε στο φαρμακείο και ορισμένα φάρμακα που κρίνονται απαραίτητα για κάθε ενδεχόμενο. Ποια είναι αυτά, πώς πρέπει να τα φυλάσσετε και κάθε πότε είναι ανάγκη να τα ανανεώνετε;

Οι περισσότεροι από εσάς αναγνωρίζετε τη σπουδαιότητα της καθαριότητας. Πάρα ταύτα, εξαιτίας της έλλειψης χρόνου και του σύγχρονου τρόπου ζωής συχνά κάνετε τα στραβά μάτια... ή αναθέτετε την καθαριότητα του σπιτιού σε ξένα χέρια. Ωστόσο, όσο πολυάσχολοι και αν είστε δεν πρέπει να ξεχνάτε την καθημερινή σας μάχη με τα μικρόβια που εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας και ότι σήμερα έχετε την τεχνολογία με το μέρος σας.

Διανύουμε το καλοκαίρι και αν για τους περισσότερους από εμάς η εποχή αυτή σημαίνει διακοπές, θάλασσα και εξόδους από το σπίτι, πολλοί συνάνθρωποί μας για λόγους είτε επαγγελματικούς είτε οικονομικούς είτε υγείας διαμένουν εντός κλειστών, συνήθως κλιματιζόμενων, χώρων. Ωστόσο, σε αυτούς δεν τηρούνται πάντοτε όλοι οι κανόνες υγιεινής, με αποτέλεσμα την πρόκληση, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία μας. Στο άρθρο αυτό θα επιχειρήσουμε να δώσουμε μερικά στοιχεία και συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής στους εσωτερικούς, κλειστούς χώρους.

Τα παιδιά είναι ότι πιο πολύτιμο έχει ο κάθε γονιός και μεταφέρουν στο μέλλον την κληρονομιά αυτού του κόσμου. Ένα από τα πράγματα που όλοι μας θα θελαν να αφήσουν πίσω είναι αναμφισβήτητα το κάπνισμα. Γιατί όμως πολλοί γονείς συνεχίζουν να καπνίζουν μπροστά στα παιδιά τους; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά τους να μην καπνίσουν ποτέ;

Οι γονείς συχνά νιώθουν ανασφαλείς όταν το παιδί τους αρρωσταίνει, διότι δεν μπορούν να καταλάβουν αν θα πρέπει πραγματικά να ανησυχήσουν και να τρέξουν επειγόντως στο γιατρό ή αν πρόκειται για κάτι απλό, όπως ένα κοινό κρυολόγημα που θα περάσει σύντομα χωρίς να χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Ποιά είναι λοιπόν τα συνηθέστερα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν ιδιαίτερα και να εκτιμηθούν οπωσδήποτε από τον παιδίατρό σας;

Οτάβα: Το μαχαίρι στο... κόκαλο καπνιστών και μη φαίνεται πως κατόρθωσαν να βάλουν οι ανατριχιαστικές φωτογραφίες που απεικονίζονται από το 2000 στα πακέτα τσιγάρων στον Καναδά, βάσει έρευνας της Canadian Cancer Society. Οι απεικονίσεις πνευμονικών όγκων και βλαβών της καρδιάς και του εγκεφάλου έπειτα από ισχαιμικό επεισόδιο λειτούργησαν για το 44% των -συμμετεχόντων στην έρευνα- καπνιστών ως κίνητρο για να επιχειρήσουν να διακόψουν το κάπνισμα.

Οι διακοπές, εκτός από περίοδος ξεκούρασης και προσωπικής αναδιοργάνωσης, είναι και μια ευκαιρία για ενδυνάμωση των σχέσεων ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας.
Εκμεταλλευτείτε το χρόνο, τη γιορτινή διάθεση και τη χαρά των Χριστουγέννων, για να βρεθείτε πιο κοντά στα αγαπημένα σας πρόσωπα, που μάλλον εξαιτίας του φόρτου της δουλειάς τα έχετε παραμελήσει. Αν νιώθετε"τύψεις" γι' αυτό, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επανορθώσετε!

Δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία· απλώς αξιοποιήστε κάθε λεπτό για να κάνετε τις καθημερινές δραστηριότητες περισσότερο ευχάριστες.

Tα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι κατάλληλη εποχή για να απαλλαγείτε από την υπερένταση και όλα όσα "πρέπει να γίνουν". Επειδή όμως η ανέμελη διάθεση μπορεί να ενέχει κινδύνους, ακόμα και στο σπίτι, ακολουθήστε κάποιες απλές συμβουλές, για να αποφύγετε πιθανά ατυχήματα και να χαρείτε τις γιορτές χωρίς προβλήματα.

Αθήνα: Ο Σύλλογος για την προστασία της θαλάσσιας χελώνας Αρχέλων δημιούργησε στην περιοχή Αγιαννάκη του Νομού Μεσσηνίας Περιβαλλοντικό Επιστημονικό Σταθμό, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για περιβαλλοντικά ζητήματα.

Το καλοκαιράκι που τα σχολεία κλείνουν, ο καιρός ζεσταίνει και οι ημέρες μεγαλώνουν, υπάρχει απεριόριστος χρόνος για διακοπές, παιχνίδια στη θάλασσα, αθλοπαιδιές και γενικά για δραστηριότητες έξω από το σπίτι. Έτσι, τα ατυχήματα γίνονται συχνότερα. Μάθετε να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, ώστε να τα αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.

Ο ερχομός ενός νέου μωρού στο σπίτι συνοδεύεται συνήθως από συναισθήματα άγχους και αδυναμίας από την πλευρά των γονιών. Αυτά γίνονται εντονότερα, ιδιαίτερα όταν το βρέφος γεννηθεί πρόωρα εξαιτίας των προβλημάτων υγείας που πιθανόν θα αντιμετωπίσει. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς, προκειμένου να αντεπεξέλθουν επαρκώς στο ρόλο τους απέναντι σε ένα παιδί με αυξημένες ανάγκες.

Τα πρόωρα βρέφη δεν έχουν τον ίδιο βαθμό ανάπτυξης με τα τελειόμηνα. Για το λόγο αυτόν, κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν ορισμένα προβλήματα υγείας. Ακολουθεί η αναφορά μερικών από αυτά:

Σικάγο: Οι ερευνητές από το Children΄s Hospital Medical Center ανακοίνωσαν ότι τα κρούσματα παιδικού άσθματος μπορούν να περιοριστούν σε ποσοστό 39%, εφόσον λείψουν από το σπίτι τα προϊόντα καπνού και... τα κατοικίδια ζώα. Η έρευνα, που ξεκίνησε το 1988 και ολοκληρώθηκε το 1994, βασίστηκε σε δείγμα 8.257 παιδιών κάτω των έξι ετών, ενώ τα ευρήματά της δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics.