σίγουρα

Ο Ράφαελ Ναδάλ πήρε το εισιτήριο για τον τελικό του Ρολάν Γκαρός, καθώς... καθάρισε με 3-0 σετ τον αυστριακό Γιούργκεν Μέλτζερ. Εκεί θα αντιμετωπίσει τον Σόντερλινγκ και θα θέλει σίγουρα να πάρει την εκδίκησή του για τον περυσινό αποκλεισμό του στο γαλλικό γκραν σλαμ.

Αφού παραδέχτηκε ότι είναι θέμα ημερών η εμταγραφή του στον ΠΑΟΚ, ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης, μίλησε στον Σύνδεσμο φιλάθλων ΠΑΟΚ Ελβετίας και τόνισε ότι: «ποτέ δεν έπαιξα με το όνομα του ΠΑΟΚ». Όσο για τις αντιδράσεις που υπάρχουν για την επικείμενη επιστροφή του απάντησε: «Το αποδέχομαι και δεν μπορώ να κάνω κάτι».

Ο χωρισμός του ζευγαριού είναι μια ψυχικά τραυματική εμπειρία, συχνά όμως είναι και η λύση σε μια αδιέξοδη κατάσταση. Μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να πάρει τη σωστή απόφαση.

Λονδίνο: Τα χρήματα δεν αποτελούν πανάκεια στη ζωή, αλλά σίγουρα αποτελούν κλειδί για μια πιο υγιή ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη, που διαπίστωσε ότι το επίπεδο του πλούτου και των εισοδημάτων ενός ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο στο επίπεδο της υγείας του.

Αν το δέρμα του κοκκινίζει με το παραμικρό, βγάζει συχνά εξανθήματα και σπυράκια, τότε χρειάζεται ειδική μεταχείριση.

Ένα παλιό αλλά διαχρονικό ρητό υποστηρίζει ότι «ο έρωτας περνάει από το στομάχι». Σίγουρα όποιος το εμπνεύστηκε θα είχε τους λόγους του, ή μάλλον τις... γεύσεις του. Δείτε το φωτορεπορτάζ.

Το θαυμάζετε για την ικανότητά του να χειρίζεται τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και να σερφάρει στο διαδίκτυο. Σίγουρα τα καταφέρνει πολύ καλύτερα απ’ ό,τι εσείς με τη νέα τεχνολογία. Σας έχει περάσει ποτέ απ’ το μυαλό όμως ότι ίσως το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα εξάρτησης από το Ιnternet;

«Πόσο ακριβώς πρέπει να γυμνάζομαι;», «Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για μένα;», «Πως μπορώ να ξέρω αν το παρακάνω;»

Από το πιο σπουδαίο του κατόρθωμα μέχρι το πιο ασήμαντο, θέλει παντού και πάντα την προσοχή σας αποκλειστικά στραμμένη πάνω του! Άκρως φυσιολογικό, υποστηρίζουν οι ειδικοί! Αν κι εσείς σίγουρα αναρωτιέστε πώς μπορείτε ν’ ανταποκριθείτε σε αυτήν την πίεση χωρίς να το απογοητεύσετε.

Το καλοκαίρι, το μικρό σας περνά πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο: στην παραλία, στη βόλτα, στο παιχνίδι... Φυσικά με αντηλιακό και καπελάκι! Όλα... εντάξει; Όχι, γιατί ξεχάσατε κάτι πολύ σημαντικό: την προστασία των ματιών από τον ήλιο!

Αν κάποιο πρωί ξυπνήσατε και ανακαλύψατε μια πρώιμη ρυτίδα στο πρόσωπό σας ή την πρώτη λευκή τρίχα στα μαλλιά σας, παρηγορηθείτε με τη σκέψη ότι δεν είστε μόνος-η. Η κόπωση, το άγχος και ο εκνευρισμός αποτελούν πλέον τον καθημερινό, ύπουλο εχθρό της νεότητας. Οι περισσότεροι μπορεί να πιστεύετε ότι αυτά τα σημάδια είναι αναπόφευκτα. Όμως οι τρόποι για να νιώσετε πιο ακμαίοι είναι τόσο απλοί, όσο δεν φαντάζεστε.