πρόγραμμα γυμναστικής

Fit & Run

Αυτές είναι οι συνήθειες των ανθρώπων που κρατιούνται σε φόρμα

Ώρα να τους μιμηθούμε-θα είναι για καλό!

Woman

Με αυτήν την προπόνηση θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας και θα κάψετε θερμίδες

Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και σιγά σιγά προετοιμαζόμαστε για τις πρώτες εμφανίσεις μας στη θάλασσα, οι οποίες δε θα έπρεπε να μας δημιουργούν κανένα άγχος, όπως και αν δείχνει το σώμα μας