προετοιμασία

Tην απόκτηση του Τάσου Αυλωνίτη για τα επόμενα τρία χρόνια ανακοίνωσε η ομάδα της Καβάλας, η οποία την Πέμπτη ξεκινάει την προετοιμασία της εν όψει της νέας σεζόν. Συζητάει με Ζησόπουλο. Σήμερα, Πέμπτη, η πρώτη...

Ως όνειρο που έγινε πραγματικότητα χαρακτήρισε την μεταγραφή του στη Σάλκε ο Κυριάκος Παπαδόπουλος. Ο 18χρονος πρώην στόπερ του Ολυμπιακού, μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα του συλλόγου και αναφερόμενος στο ενδιαφέρον της Σάλκε είπε πως «μόλις μου παρουσιάστηκε η ευκαιρία, την άρπαξα».

Στην προετοιμασία του Αρη που πραγματοποιείται στο αθλητικό κέντρο του Κίτσμπουελ της Αυστρίας πρόκειται να ενσωματωθεί ο Γρηγόρης Παπαζαχαρίας. Την ίδια ώρα, η Ανόρθωση έχει εκφράσει ενδιαφέρον για τον Νάτσο Γκαρσία και υπάρχουν σκέψεις παραχώρησής του.

Δύσκολες στιγμές πέρασαν οι ποδοσφαιριστές του Αρη στην πρωινή προπόνηση του Σαββάτου. Ο Έκτορ Ραούλ Κούπερ τους... έβγαλε το λάδι, αλλά λίγα δευτερόλεπτα μετά το τέλος, τους ανακούφισε ανακοινώνοντάς τους ότι «το απόγευμα θα ξεκουραστείτε». Χρόνος συμμετοχής στα νέα αποκτήματα στο κυριακάτικο φιλικό. Κρίνεται του Ναφτί από τον Γκασπάρ.

«Τιμή και παράσημο» χαρακτήρισε ο Νίκος Νταμπίζας την ανανέωση της συνεργασίας του με την ΑΕΛ. Οριστικοποιήθηκε το πρόγραμμα προετοιμασίας σε Λάρισα, Καρπενήσι και Ιταλία, καθώς και μια σειρά φιλικών. Ο Χρήστος Μπαταβάνης υπέγραψε επαγγελματικό συμβόλαιο.

Αρχίζει την Παρασκευή στη Μόσχα το διεθνές τουρνουά πόλο που διοργανώνει η ρωσική ομοσπονδία, με τη συμμετοχή και της Εθνικής Ελλάδας. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα θα αντιμετωπίσει κατά σειρά τη Ρουμανία, τη Ρωσία και την Ολλανδία, αρχίζοντας παράλληλα την προετοιμασία της για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Ζάγκρεμπ.

Ο Γιόνας Καζλάουσκας ανακοίνωσε τους 17 που θα πάρει μαζί του στην προετοιμασία της Εθνικής ενόψει του Μουντουμπάσκετ της Τουρκίας. Αναμεσά τους δεν υπάρχουν τα ονόματα των Θοδωρή Παπαλουκά και Κώστα Κουφού. «Δικαιωμένος» νιώθει ο Βασιλειάδης.

Με τον Εβαλντ Λίνεν θα αναχωρήσει ο Ολυμπιακός την Πέμπτη για το Μόναχο, όπου και θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της προετοιμασίας. Αυτό τουλάχιστον βγαίνει ως συμπέρασμα από τη συνάντηση του Γερμανού τεχνικού με τον Γιώργο Λούβαρη στα γραφεία της ΠΑΕ το μεσημέρι της Τρίτης.

Ο Φινλανδός και η Ford συμμετείχαν στο βαλκανικό αγώνα στο πλαίσιο των ασφάλτινων δοκιμών τους για τη συνέχεια του WRC και έφτασαν πρώτοι στη ράμπα του τερματισμού με διαφορά οκτώ λεπτών.

Άδοξο τέλος είχε η συνεργασία του Άρη με τον Χαβιέ Κάμπορα. Ο Αργεντινός θα πρέπει να θεωρείται παρελθόν από τους «κίτρινους», καθώς πληροφορίες αναφέρουν ότι ο ίδιος ο παίκτης ζήτησε να αποδεσμευτεί επικαλούμενος οικογενειακούς λόγους. Ξεκίνησε η προετοιμασία επί αυστριακού εδάφους.

Οι 18 της Γαλλίας για το Μουντομπάσκετ

Ο γενικός διευθυντής του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου Ντομινίκ Στρος-Καν φθάνει την Τετάρτη στη Μαδρίτη, τη στιγμή που η ισπανική εφημερίδα El Economista κάνει λόγο για προετοιμασία σχεδίου οικονομικής βοήθειας για την Ισπανία, πληροφορία που διέψευσε η ισπανική κυβέρνηση.

Η ισπανική κυβέρνηση διέψευσε την προετοιμασία ενός ευρωπαϊκού σχεδίου βοήθειας για την Ισπανία μετά τα σχετικά άρθρα που εμφανίστηκαν στον γερμανικό Τύπο όσον αφορά αυτό το θέμα. Πιέζονται, ωστόσο, μικρές ισπανικές τράπεζες· τηλεδιάσκεψη των υπουργών Οικονομικών της G7...

Με αισιοδοξία και χωρίς κάποιο ξαφνικό πρόβλημα ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της Εθνικής για τον αγώνα του Σαββάτου (14:30, ΝΕΤ) με τη Νότιο Κορέα, γεγονός που έκανε τον Ότο Ρεχάγκελ να χαμογελά στη συνέντευξη Τύπου. Ανυπόμονοι Καραγούνης και Χαριστέας.

Ευχάριστα και δυσάρεστα νέα για τον Ότο Ρεχάγκελ την Παρασκευή στην προετοιμασία της εθνικής που σύνεχίζεται στην Αυστρία. Ο ομοσπονδιακός τεχνικός είδε τον Μιχάλη Σηφάκη να επιστρέφει στις  προπονήσεις πολύ νωρίτερα από ότι είχε αρχικά εκτιμηθεί και τον Τοροσίδη να συνεχίζει σε ανεβασμένους ρυθμούς. Αντίθετα ο Λουκάς Βύντρα εγκατέλειψε καθώς αισθάνθηκε μία σύσπαση στη μέση η οποία θα εκτιμηθεί το Σάββατο.

Ευχάριστα νέα για τον Ότο Ρεχάγκελ και την Εθνική ομάδα, η οποία συνεχίζει την προετοιμασία της εν όψει του Μουντιάλ της Νοτίου Αφρικής. Ο Βασίλης Τοροσίδης έλαβε μέρος στην προπόνηση της Πέμπτης, για πρώτη φορά μάλιστα από τότε που ξεκίνησε η προετοιμασία στην Ελβετία και εκτός απροόπτου θα είναι έτοιμος για το φιλικό της επόμενης Τετάρτης με την Παραγουάη. Την Κυριακή μπαίνει στο πρόγραμμα ο Νίνης. Εκτιμήσεις για τους δύο που θα «κοπούν».

Ο Βρετανός παγκόσμιος πρωταθλητής του 2008 εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζεται για το GP Τουρκίας και περιγράφει το επιθετικό, ενίοτε οριακό, στυλ οδήγησής του.

Η εθνική ομάδα παρoυσιάστηκε διπρόσωπη στο φιλικό με τη Βόρεια Κορέα. Η αμυντική της λειτουργία έδειξε προβληματική σε αντίθεση με την επιθετική της ανάπτυξη που λειτούργησε πολύ σωστά. Αυτά πλέον έχει να σκεφτεί ο Ότο Ρεχάγκελ, πριν από το δεύτερο φιλικό με την Παραγουάη εν όψει Μιουντιάλ. Εν τω μεταξύ επιβεβαιώθηκε η θλάση στον πλατύ ραχιαίο, γεγονός που αφήνει εκτός προετοιμασίας τον Μιχάλη Σηφάκης, όμως προλαβαίνει το Μουντιάλ. Πρόβλημα με Νίνη...

Eνώ αρχικά ο χρόνος των διακοπών φαίνεται μεγάλος, προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά για το τι θα κάνουμε, πώς θα περάσουμε, ονειρευόμαστε και χαιρόμαστε προκαταβολικά, το βράδυ πριν από το τέλος των διακοπών βρισκόμαστε απροετοίμαστοι μπροστά στην "ψυχρολουσία" ότι το επόμενο πρωί θα πρέπει να σηκωθούμε και να επιστρέψουμε στα γραφεία ή τα θρανία μας. Παρ' όλο που αυτό είναι αναπόφευκτο, μια μικρή ψυχολογική προετοιμασία βοηθά να αντιμετωπίσουμε το γεγονός πιο ψύχραιμα.

Ένα παλιό αλλά διαχρονικό ρητό υποστηρίζει ότι «ο έρωτας περνάει από το στομάχι». Σίγουρα όποιος το εμπνεύστηκε θα είχε τους λόγους του, ή μάλλον τις... γεύσεις του. Δείτε το φωτορεπορτάζ.

Κοντά στα πρώτα του γενέθλια το μωράκι σας θα αρχίσει ολοένα και περισσότερο να ανακαλύπτει την αυτονομία του και να την επιζητά. Αρχικά θα μπουσουλά σε νέους προορισμούς μέσα στο σπίτι ενώ αργότερα θα πηγαίνει εκεί περπατώντας. Το ίδιο περίπου διάστημα θα έχει βγάλει αρκετά δοντάκια ώστε να μπορεί να μασήσει κάποιες τροφές.

Γιατί τα παιδιά προσποιούνται;
Είναι Δευτέρα πρωί, ώρα για πρωινό ξύπνημα και προετοιμασία για το σχολείο. Όμως, αντί να σηκωθεί και ν' αρχίσει να ετοιμάζεται για το σχολείο, το παιδί σας παραμένει στο κρεβάτι, κουκουλώνεται και διαμαρτύρεται ότι το πονάει το κεφάλι του, η κοιλιά του, ότι έχει ζαλάδα ή τάση προς εμετό ή κάτι παρόμοιο.

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: ένα "νέο" νόσημα
Τι θα σκεφτόσασταν άραγε αν το παιδί σας επέμενε ότι είναι ο Σούπερμαν και ότι μπορεί να πετάξει; Ή ότι μπορεί με το χέρι του να σταματήσει ένα αυτοκίνητο; Πολύ πιθανόν να γελούσατε, ίσως μάλιστα να μοιραζόσασταν το αστείο και με κάποια πρόσωπα του στενού σας περιβάλλοντος.

Η μαγειρική είναι μια τέχνη που απαιτεί δημιουργικότητα, καλή διάθεση και φαντασία. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ατέλειωτες ώρες για ένα γευστικό και υγιεινό φαγητό. Ο σωστός προγραμματισμός, η ασφαλής συντήρηση των τροφίμων και η τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι τα μικρά μυστικά που πρέπει να συνδυάσετε για να τρώτε ισορροπημένα και να προστατεύετε την υγεία σας από τις διατροφικές παγίδες. Μερικές χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε και να εξοικειωθείτε με την κουζίνα σας.

Ο ανταγωνισμός ανάμεσα στα αδέλφια είναι φαινόμενο παγκοσμίως γνωστό, το οποίο όμως δεν είναι ανάγκη να διαταράξει τη γαλήνη της δικής σας οικογένειας.Το πρώτο παιδί, που ήταν συνηθισμένο να έχει την αμέριστη προσοχή, τη φροντίδα, το χρόνο και την αγάπη των γονιών του, ξαφνικά πρέπει να τα μοιραστεί όλα αυτά με το αδελφάκι του, ίσως λοιπόν αρχίσει να νιώθει παραγκωνισμένο, να στενοχωριέται και να ζηλεύει. Ωστόσο, η μετάβαση στο νέο σχήμα οικογένειας μπορεί να πραγματοποιηθεί με όσο το δυνατόν πιο ομαλό τρόπο, με προετοιμασία που είναι καλό να ξεκινήσει ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Εν όψει των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πολλοί είναι εκείνοι που έχουν σχεδιάσει να περάσουν τις διακοπές τους μακριά από τις πόλεις. Ένα ταξίδι, έστω και για λίγες μέρες, αυτή την περίοδο του χρόνου είναι το σημαντικότερο «αντίδοτο» για τους ταλαιπωρημένους οργανισμούς. Για την εορταστική αυτή εξόρμηση, εκτός από κέφι, χρειάζονται οργάνωση και προνοητικότητα σε […]